Como los médicos naturistas siempre recuerdan, ningún producto empaquetado en una botella o en píldoras, por sí mismos, revierten los signos del envejecimiento. El envejecimiento saludable es una función de la ingesta de agua adecuada, comer alimentos saludables (comer “los colores del arco iris” y la limitación de las calorías), no fumar, hacer ejercicio todos los días, mantener relaciones positivas en la vida, haciendo lo que se ama y evitando las toxinas ambientales.

envejecimiento-medicina-naturista

Los pilares de la medicina naturista para el envejecimiento saludable son:

  • La ingesta de agua adecuada
  • Comer alimentos saludables
  • Limitar las calorías
  • No fumar
  • El ejercicio diario
  • Relaciones saludables
  • Hacer cosas que nos gusten
  • Evitar las toxinas

Si bien el envejecimiento nos afecta a todos, la forma en que envejecemos es diferente para cada uno. En la práctica médica, algunas de las preocupaciones estéticas más comunes tienden a centrarse en las arrugas, las venas varicosas, así como el cabello débil y delgado. Con los pilares antes mencionados de la buena salud en su lugar, algunos suplementos pueden desempeñar un papel importante al ayudar a inclinar las probabilidades a nuestro favor.

Por ejemplo, el azúcar en la sangre en el cuerpo puede dañar los tejidos del cuerpo y contribuir al envejecimiento. Los cristales de azúcar en la sangre están involucrados en las reacciones de glicación: reacciones de glicación son básicamente reacciones donde el azúcar se funde con la proteína en los tejidos de nuestro cuerpo y los rompe. Esta reacción crea productos finales de glicación avanzada y juegan un importante papel en el envejecimiento de los tejidos. Manteniendo en equilibrio los pilares nombrados anteriormente, este problema puede ser controlado.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *