La quinoa es un cereal realmente sano para todas las personas por sus variadas cualidades nutricionales y medicinales.

quinoa

Pero la quinoa ofrece beneficios específicos para la salud masculina como:

-previene la caída del cabello

-ayuda a mejorar el rendimiento físico en el gimnasio o en entrenamientos

-previene lesiones deportivas o favorece su recuperación para que sea mucho más rápida

-mantiene y aumenta el deseo sexual

-mejora la salud de la piel ya que favorece la regeneración de la misma, por lo que reduce la aparición de arrugas

-mejora la salud digestiva

Es realmente recomendable que los hombres consuman quinoa en forma regular debido a que es un alimento rico y sano.

En la actualidad las mujeres son las que más quinoa están consumiendo ya que están más informadas de los beneficios para la salud de este alimento.

En cambio los hombres todavía no descubrieron en su mayoría las propiedades de este gran alimento que es la quinoa.

Además la quinoa ayuda a reducir de peso por lo que es un aliado para los hombres que sufren de sobrepeso. 

La quinoa es un alimento muy antiguo originario de los Andes pero sus beneficios se han expandido en todo el mundo.

En la actualidad es fácil conseguir quinoa para elaborar diferentes platos pero además ya muchos restaurantes lo usan dentro de sus ingredientes.

Realmente todas las personas deberían consumir regularmente quinoa porque mejora la salud general de la persona y luego dependiendo sexo, edad y afecciones particulares que se tengan aportara beneficios extras.

1 comentario

  1. Patricia Gomez

    31 Marzo, 2015 a 17:42

    excelente revisión

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