Las bayas de aronia son frutas muy buenas para la salud por sus cualidades nutritivas y medicinales.

Aportan al organismo nutrientes como:

-vitamina A

-vitamina C

-vitamina E

-fibra

-antioxidante

-acido fólico

-hierro

-potasio

-manganeso

bayas aronia

Las bayas de aronia benefician la salud ya que:

-ayudan a prevenir el cáncer

-ayuda a combatir el envejecimiento prematuro

-colabora en el tratamiento de la diabetes ya que favorece la reducción de azúcar en sangre

-ayuda a tratar inflamaciones e infecciones de bacterias

-ayuda a bajar el azúcar en sangre

-ayuda a prevenir enfermedades degenerativas

-ayuda a evitar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares

-ayuda a tratar la inflamación ocular

-mejora la función hepática

-ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

-ayuda a tener la presión arterial equilibrada

-mejora la digestión

-favorece la producción de colesterol bueno

 

El sabor de las bayas aronia frescas es agrias o amargas según la variedad por lo que se hace difícil consumirlas. Pero cuando están maduras se puede elaborar jugo, dulces, mermeladas, batidos, helados etc. Se debe endulzar los platos con esta baya para que puedan ser consumidos.

También se puede consumir en infusiones y tinturas con fines medicinales.

Las bayas aronia son originarias de América por lo que en algunos países puede resultar esta fruta como exótica pero se consigue debido a que es bastante popular las cualidades medicinales que poseen.

El consumo de bayas aronia es bueno para la salud ya que ayuda a prevenir o tratar enfermedades. Su consumo debe ser regular pero no en grandes cantidades. 

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