Los antioxidantes son sustancias muy beneficiosas para la salud ya que ayudan a combatir los radicales libres que son los responsables del envejecimiento.
Muchas frutas, verduras, hierbas y plantas contienen antioxidantes por lo que debemos tratar de consumirlos para poder mantenernos jóvenes pero sobre todo sanos.
Las mejores infusiones antioxidantes son:
-Te de arándanos
-Te verde
-Te de orégano
-Te blanco
-Te de romero
-Te de rooibos
-Te de gotu kola
-te de ginkgo biloba
-Te azul o Oolong
-Te de jengibre
Los te de la lista son fáciles de conseguir por lo que se pueden tomar en forma regular para poder obtener los beneficios medicinales que se buscan.
Se recomienda elegir algún te beber 2 o 3 tazas al día durante algunas semanas y luego cambiar por otro para que el cuerpo absorba antioxidantes diferentes ya que no todas las sustancias son iguales.
Las infusiones de la lista no suelen mezclarse porque son muy efectivas solas pero hay otras plantas que se combinan para poder mejorar la cantidad de antioxidantes que se consumen.
Los antioxidantes ayudan a reforzar nuestro sistema inmunológico por lo que debemos ingerirlos en forma regular. Estas sustancias previenen enfermedades pero también colaboran en tratar patologías ya diagnosticadas.
Es altamente aconsejable que personas fumadoras, con afecciones crónicas y estados de convalecencia consuman infusiones con altos niveles de antioxidantes para poder tener una mejor salud.
Es realmente simple cuidar nuestra salud y tener una mejor calidad de vida con la ayuda de las infusiones que contienen antioxidantes.
Si no sabes donde encontrar estas plantas para infusiones te recomendamos adquirirlas aqui ⇨Ver infusiones
hola buenos dias , gracias por la labor tan impor tante que haceis para la salud ,
Cuando decís te, quereis decir infusión ?
ME PARECE UN ARTÍCULO MUY INTERESANTE. HAY UNOS NOMBRES QUE CREO DIFÍCIL LOS CONSIGA YA QUE NO LOS HE OÍDO AQUÍ EN MI PAÍS, A MENOS QUE TENGAN OTRO NOMBRE, PORQUE A DECIR VERDAD EN ECUADOR LA TIERRA DA DE TODO. MUCHAS GRACIAS. ESPECIALMENTE ME GUSTARÍA UN TÉ PARA DESINFLAMAR YA QUE SOY ALÉRGICA A LOS AINES Y OTRO PARA DORMIR MEJOR.
excelente le doy 9 sigan por favor mostrandonos informacion sufro de fibromialgia y no quiero tomar medicamentos si me pueden dar o notificar una informacion relacionado con este mal dejeme saber .muchas gracias
me gustan todas las variedades de te
Y la infusion de perejil fresco? Hace tiempo lo escuche que es muy buena para la piel, sabeis algo de eso? Como prepararla y como consumirla?
Es un artículo super interesante y lo comparto 100%.
Muy interesantes todos los articulos
mira gracias por procuparte por nosotros esta muii interesante tu articulo
Excelente informacion …yo los convino con un toque de limon y una cucharadita de azucar me pueden informar si estoy en lo correcto o que me recomiendan.
Llamar «te» a todas las clases y variedades de infusiones que existen es una costumbre equivocada. Puesto que el te, no es una forma de infusión sino una planta originaria de china de la que existen diversas variedades. Por lo tanto la forma correcta sería decir por ejemplo: <> o <> (no de te de rooibos).
Muy importante todo lo que informan!!! Por favor, continúen así que son de una gran ayuda para todos. Gracias.
Muy interesante, soy muy partidario con la naturaleza, ella lo tiene todo. Solo nesesitamos saber como usarla.
Tengo,insomnio,palpitaciones muy fuertes me dijo el ginecólogo que es climaterio tengo 44años tomo relajantes pero me da miedo y quisiera algo natural que me ayude por favor aconseje,me.
tomo siempre y voy canviando ,pero pongo gajitos al termo y disfruto mi amargo.el romero me encanta
El té verde tiene muchísimas propiedades antioxidantes. Estaría bien conocer que infusiones o zumos naturales tienen propiedades antiinflamatorias que ,supongo, serán las que ayuden a personas con Fibromialgía.
Hola para el té de jengibre se combina el té verde con jengibre o bien es un té especial que se llama asi? Gracias por este articulo tan interesante.
muchas gracias por cmpartir tan importante informacion yo soy una fiel seguidora de todo lo que tenga que ver con la salud pero si tengo una inquietud, y es que me handicho que el te cualquiera que este sea. daña la flora intestinal, entonces quisiera saber mas sobre los beneficio del te,muchas gracias
me parece interesante pues yo llevo tiempo tomando te verde y tamvien rojo y me ayuda en la retencion de liquidos y el blanco, tamvien me lo tomo en intencambios es bueno tambien para estar con mucha energia cada te, bale para una cosa ,pero los tes son muy buenos gracias
Gracias por invitarme a ver tu pagina. Compartire todas las que pueda ademas de invitar a mis contactos a que la vean. Mientras seamos muchos los que bregamos por la salud de nuestro projimo lograremos que se tome conciencia sobre la conveniencia de prevenir cualquier enfermedad por medio de la alimentacion sana sin quimicos y poco a poco volver a la naturaleza que nos brinda todo lo que nuestro cuerpo necesita.