El descenso en la frecuencia de deposiciones puede llegar a ser un problema para las personas mayores dependientes. El mínimo aconsejable sería de unas tres por semana, por lo que no es necesario realizar la defecación diariamente. Si la frecuencia disminuye drásticamente por debajo de este indicador es conveniente acudir al médico.

dependientes

Causas del estreñimiento

  • dieta pobre en fibra
  • enfermos de demencia que no son conscientes de la defecación
  • inmovilidad o encamamiento
  • traslados, viajes, cambios de vivienda
  • abuso de laxantes
  • hemorroides, fístulas
  • tumores
  • diabetes, trastornos nerviosos que causan problemas intestinales

 

Riesgos del estreñimiento en personas dependientes

  • Impactación fecal. Se trata de una complicación del estreñimiento en la que se forma un bolo fecal que no deja pasar las heces y produce una obstrucción intestinal y de vejiga.
  • Otras complicaciones son fisuras anales y hemorroides

 

Recomendaciones

  • beber líquidos en abundancia
  • llevar una dieta rica en fibra vegetal con pan intergral, fruta, verdura, hortaliza y salvado.
  • actividad física en la medida de lo posible

 

Otras alternativas

  • Medicamentos para ablandar las heces. Deben tomarse bajo consejo médico
  • Supositorios de glicerina. Para su correcta administración la persona debe estar echada sobre el lado izquierdo con las rodillas dobladas a la altura del pecho
  • Enemas de limpieza. Recomendado si pasan más de cuatro días sin defecar.

 

Cómo reeducar el ritmo intestinal

  • responder inmediatamente al deseo de defecar
  • llevar una rutina a una hora fija aunque no se tenga necesidad. Mejor tras el desayuno
  • permanecer en el inodoro por quince o veinte minutos.

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