Hoy el día las múltiples obligaciones y el ritmo acelerado de vida no nos permiten disfrutar de nuestros propios sentidos como deberíamos. Los placeres sensoriales son vitales para el bienestar y la salud y deberíamos potenciarlos con asiduidad.

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Hacia la salud por los sentidos

Aunque muchas veces los esntidos nos admvierten dela presencia de peligros, a través del placer nos guian para vivir experiencias que mejoran la salud.

  • Los placeres del tacto y del sexo hacen que la procreación sea un éxito.
  • El gusto por la variedad nos permite comer variados alimentos y garantizarnos un amplio abanico de nutrientes.
  • La predisposición alegre y los placeres sensuales son los medios naturales de que disponemos para contribuir a nuestra supervivencia y al bienestar propio y ajeno.
  • Así como existen placeres que todos sabemos perjudiciales, hay muchos otros que el mundo moderno nos escamotea, como el contacto corporal tan reconfortante o los sabores estimulantes, las fragancias y aromas de las plantas, los sonidos sedantes o las escenas armónicas de la naturaleza.

 

¿Qué pienso verdaderamente?

también hay que cuidar el pensamiento. Pues si nos decimos que no tenemos tiempo para escuchar música o para relajarnos con aromaterapia, estamos diciéndonos interiormente que no son cosas que creamos importantes, o al menos no tanto como el trabajo o la economía. Quíza haya personas que piensen que no son merecedores de sensaciones placenteras. El sentimiento de culpa destruye el placer.

 

Ventajas de disfrutar plenamente de los sentidos

  • mejorar la salud
  • promover la relajación
  • vivir el presente
  • recudir la presión sanguínea
  • mejora del sistema inmunológico
  • disminuir el dolor

2 comentarios

  1. marisa roca

    28 Noviembre, 2014 a 21:16

    Excelentes consejos

  2. liccis

    29 Noviembre, 2014 a 18:39

    Excelentes consejos , contra tales no hay reproches ojala pudieramos ejecutarlo todos . gracias y Dios les bendiga mucho

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