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Vitamina D se sintetiza en la piel gracias al efecto de los rayos solares ultravioleta B. De abril a octubre, se puede disfrutar al máximo de los beneficios del sol realizando actividades al aire libre, sin embargo, en nuestras latitudes, no siempre tenemos sol cuando nos gustaría. Por eso es importante saber que la vitamina D también se puede obtener consumiendo alimentos que la contienen, como el pescado azul, las yemas de huevo o el hígado. Determinadas categorías de personas tienen una mayor necesidad de vitamina D : El nivel de vitamina D es importante en la adolescencia porque juega un papel esencial en la fijación del calcio. De hecho el pico la masa ósea, que determina la fortaleza de los huesos más tarde, se alcanza alrededor de los 20 años. Los adolescentes de hoy en día prefieren practicar actividades en el interior (ordenadores, consolas, etc.) y no desarrollan suficientes actividades físicas al aire libre que favorecen la síntesis cutánea de vitamina D. Las personas muy mayores o que viven en hogares de ancianos y que salen poco. Las personas de piel oscura o de raza negra. Vitamina D realiza varias acciones fisiológicas, por ejemplo,ayuda : A la absorción y la utilización de calcio y el fósforo (2 minerales importantes en la composición de los huesos) A mantener un nivel normal de calcio A mantener el esqueleto en buen estado A mantener la función muscular en buen estado A mantener la dentadura saludable Al buen funcionamiento del sistema inmunitario Además, la vitamina D interviene en el proceso de división celular. Dado el importante papel de la vitamina D y la falta del sol en nuestras regiones, Ortho D3 es un componente esencial para llevar una vida sana y equilibrada.

El precio de Orthonat vitamina D3 1000ui 20ml es de 29.7000 €.
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