Las patatas fritas son uno de los refrigerios más consumidos en todo el mundo pero también los alimentos menos saludables. En general cuando abrimos un paquete de patatas fritas lo comemos todo ya que no podemos parar hasta terminarlo. Las patatas fritas son ricas aunque no son sanas.

papas

Las patatas fritas comerciales no son sanas porque:

-contienen altas cantidades de grasas, sodio, carbohidratos y sustancias

-tiene alta cantidad de calorías por lo que ayuda a incrementar de peso rápidamente, a este alimento se lo considera una de las comidas que más engorda

-su alto consumo favorece el desarrollo de enfermedades como obesidad, hipertensión, problemas de corazón, diabetes, entre otras afecciones

-estimulan el apetito ya que son bastantes adictivas ya que estimula al cerebro en las zonas de placer

 

Es realmente negativo para la salud consumir regularmente patatas fritas comerciales ya que genera un rápido aumento de peso pero también deterioro de la salud.

Los niños pueden comer patatas fritas comerciales en forma esporádica para que no produzca problemas de salud.

No hay que dejarse engañar por las patatas fritas light o bajas calorías comerciales ya que los componentes que usan también son nocivas para la salud.

Es muy importante que los niños no consuman patatas fritas frecuéntenme solo cada tanto y en poca cantidad.

Las patatas fritas son ricas pero nocivas para la salud por lo que no debe formar parte de la dieta regular de las personas.

Una buena alimentación no incluye a las patatas fritas debido a sus pocos nutrientes.

2 comentarios

  1. Loli

    28 Julio, 2014 a 12:36

    Llevan mucha sal, que no es bueno para la salud y engorda.

  2. Pedro

    29 Julio, 2014 a 10:08

    ¿Lo mismo es que estén fritas en aceite de oliva que en cualquier grasa vegetal?

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *