En ocasiones las personas mayores piensan que no pueden contribuir a su autonomía y abandonan cualquier intento de lograrlo. Favorecer la autonomía de estas personas es muy importante para que tengan un buen concepto de sí mismas y se sientan capaces de realizar tareas cotidianas con la menor ayuda posible.

Potenciando su autonomía, la persona se sentirá más competente y esto hará que mantenta elevado el grado de autoestima.

ancianos

Claves para mejorar la autoestima de la persona mayor

  • respetar sus opiniones y preferencias.
  • respetar su intimidad en la medida de lo posible
  • hacer que se sienta útil asumiendo sus propias responsabilidades

 

Fomentar la autonomía

  • Se le pueden encomendar tareas sencillas en la medida de sus posibilidades, como el doblando de la ropa, poner y quitar la mesa , hacer su cama, encargarse de las plantas, teniendo en cuenta que es más sencillo mantener costumbres que crear otras nuevas.
  • Es posible que no se considere capaz, pero frases como “se que puedes hacerlo” o “te voy a ayudar” pueden servir como estímulo.
  • Si se niega, no conviene discutir. Hay que ser persistente e intentarlo en otra ocasión más propicia.

 

Recuerde que…

Es bueno preservar su intimidad manteniendo costumbres como llamar a la puerta de su cuarto antes de entrar, o respetar su deseo de permanecer a solas.

Hay que escucharle y compartir y hablar de sus preocupaciones, permitiendo que tome decisiones que le afectan y que establezca sus preferencias para que sienta que maneja el control de su propia vida.

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