Prevenir fibromas uterinos

Los fibromas uterinos ojaon tejidos o tumores benignos que se alojan en la pared del útero. Los fibromas puede aparecer uno solo o en grupos y de diferentes tamaños dependiendo cada caso.

Aunque no tienen células cancerígenas deben ser retirados. Por eso el tratamiento que se usa es la cirugía para extirparlo especialmente cuando los síntomas son intensos.

Los síntomas de los fibromas uterinos son:

-dolor espalda

-menstruaciones muy abundantes y dolorosos

-sangrado fuera del periodo de la menstruación

-problemas de infertilidad en la mujer

En general los fibromas uterinos se desarrollan en el cuerpo por desequilibrios propios del cuerpo. Es difícil prevenir la aparición de los fibromas uterinos pero hay ciertas recomendaciones que se pueden seguir para reducir el riesgo.

Algunos consejos prevenir los fibromas uterinos son:

-Consumir más fibra, menos grasas y alimentos antioxidantes como  las frutas y los vegetales, ya que ayudan a reducir el nivel de estrógenos en el cuerpo.

-Se recomienda no consumir alimentos con demasiada azúcar o grasas.

-Se aconseja consumir alimentos con vitamina E y vitamina C ya que regula la producción hormonal y además tiene propiedades antioxidantes.

-Consumir semillas de lino regula la producción de hormonas especialmente el estrógeno.

-Se debe reducir el estrés ya que este puede también desencadenar la aparición de reiterados casos de fibromas uterinos.

Las mujeres con una dieta balanceada y un estilo de vida sana tienen menos riesgos de padecer fibromas uterinos.