El aceite de maní o cacahuate es un derivado del maní. Este aceite es muy sano y rico por lo que vale la pena consumirlo.

aceitemani

Las propiedades del aceite de maní son:

-ayuda a bajar el colesterol malo

-aumenta el nivel de colesterol bueno

-mejora la circulación y oxigenación de la sangre

-mejora la salud cardiovascular

-ayuda a aliviar los dolores reumáticos, artritis

-ayuda a combatir los radicales libres

-ayuda a tratar problemas de piel como  eccemas, granitos, espinillas

-no contiene sodio por lo que puede ser consumido por los hipertensos

-ayuda a cuidar la vista

-previene enfermedades como el Parkinson

 

 

El aceite de maní puede reemplazar a la sal ya que su sabor es realmente rico.

Una de las ventajas de este aceite que se puede usar para condimentar ensaladas o platos pero también sirve para cocinar e incluso freír ya que soporta muy bien altas temperaturas.

El aceite de maní también sirve para realizar masajes corporales.

Este aceite vegetal realmente es beneficioso para personas con ciertas patologías. El aceite de maní está contraindicado para personas alérgicas al maní por ser un derivado, por eso no deben consumirlo.

A las personas con obesidad tampoco deberían consumirlo porque contiene muchas calorías.

Si tenemos dudas sobre si podemos consumir el aceite de maní debemos consultar al dietista. 

Este aceite como el resto debe usarse moderadamente ya que en exceso no es bueno por las calorías extras que aporta a nuestro cuerpo.

Es beneficioso el consumo regular pero moderado del aceite de maní.

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