El germen de trigo es un cereal con un 40% de vitaminas y 40% de hidratos de carbono, que además es rico en vitamina E, vitaminas B1, B2, B6, niacina, proteínas y otros elementos indispensables para un buen funcionamiento de, cuerpo. Tiene muchas más proteínas que la carne o el pescado hasta tres veces superior. Tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Es ideal para los niños en edad lactante y bueno para diabéticos.

germen_trigo

Alguna de las propiedades buenas para el germen de trigo son que:

  • Reduce el colesterol
  • Ideal para personas con anemia
  • Buena para trastornos de desarrollo y crecimiento
  • Bueno contra alteraciones del sistema nervioso
  • Ideal para regular el metabolismo
  • Facilita la absorción de grasas
  • Ayuda en tratamientos digestivos
  • Ideal para el cansancio intelectual y la fatiga
  • Bueno para la belleza de piel, uñas y pelo
  • Reduce el azúcar en sangre, como la insulina
  • Previene la acumulación del colesterol en arterias
  • Es buena para la fertilidad
  • Bueno para la lactancia y embarazo
  • Es un excedente antioxidante
  • Combate la fatiga

El germen de trigo es ideal para consumir en el desayuno, aunque se puede tomar en cualquier momento del día. Se puede tomar en sopas, zumos, ensaladas o con cualquier otro alimento. Cinco cucharadas de germen de trigo al día es una cantidad ideal. También es idóneo para uso externo, por eso existen geles y otros productos con germen de trigo, bueno para la piel. Es fácil de encontrar y muy bueno, tanto a uso interno como externo. No puedes prescindir de él.

3 comentarios

  1. marina garcia betancurt

    19 abril, 2012 a 16:15

    me gusto la informacion del germen de trigo gracias

  2. Jackeline Moreno

    24 septiembre, 2012 a 5:08

    Muy bien explicadas las propiedades del Germen. gracias!!!!! lo aplicaré en lo cotidiano.

  3. VARELA ELSY

    26 mayo, 2013 a 1:35

    SE PUEDE TOMAR EL GERMEN DE TRIGO EN UNVASO CON AGUA NADA MAS

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