El queso de oveja se realiza con la leche de este animal. Estos quesos son sabrosos y nutritivos. El queso de oveja tiene más cantidad de vitaminas y de minerales que los realizados con leche de vaca.

queso

Las propiedades del queso de oveja son:

-contiene menos lactosa por lo que las personas intolerantes o con alergia a la leche de vaca generalmente pueden consumir el queso de oveja

-aportan al cuerpo proteínas, calcio, potasio, magnesio, fosforo, zinc, hierro, vitamina A, vitamina B, vitamina D, vitamina E

-ayuda a prevenir y tratar la osteoporosis

-ayuda a combatir la anemia

-es aconsejable el consumo de queso de oveja es para niños y atletas porque aporta mucha energía

-es fácil de digerir

-son libres de gluten por lo que los celiacos pueden consumirlo

 

Las personas con problemas de colesterol, sobrepeso y con hipertensión deben moderar el consumo del queso de oveja porque contiene bastante sodio y materia grasa.

El consumo de queso de oveja debe ser medido porque aporta una cantidad considerable de grasa y calorías.

El queso de oveja no es tan consumido como otros tipos de queso porque se desconocen los beneficios de este alimento.

Hay una amplia variedad de quesos de oveja para elegir en el mercado. Hay que animarse a probarlos e incluirlo en nuestra dieta sin abusar de este alimento.

El queso de oveja es muy rico y saludable por lo que se puede consumir tranquilamente.

Si se tienen dudas sobre el consumo del queso de oveja se debe consultar al médico.

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