La planta guar es una leguminosa la cual se usa para elaborar la goma guar con sus semillas. Este es un producto muy usado por la industria alimenticia pero también tiene aplicaciones medicinales.

Para muchas personas la goma guar es un término desconocido pero que vale la pena conocer ya que es benéfico para la salud si se la usa correctamente.

La goma guar le aporta nutrientes al cuerpo principalmente fibra y agua por lo que tiene muy pocas calorías.

goma guar

Las propiedades medicinales de la goma guar son:

-es saciante por lo que ayuda a comer menos y de esta manera favorece la reducción de peso

-ayuda a reducir el nivel de colesterol alto en sangre

-ayuda a tratar el estreñimiento

-favorece la digestión

-ayuda a eliminar toxinas del cuerpo

-ayuda a reducir el nivel de glucosa en sangre

-favorece la hidratación del cuerpo

-tiene cualidades antioxidantes

-colabora en reducir la capacidad del cuerpo para absorber grasa

 

Se puede adquirir la goma guar en polvo o en tabletas las cuales se compran en negocios naturistas. Este producto puede ser un complemento que ayude a bajar de peso ya que tiene cualidades saciantes que reducen el apetito.

La goma guar es un producto natural que puede ayudar a cuidar la salud y que también permite favorecer la reducción de peso.

Antes de comenzar a consumir goma guar con fines curativos se debe consultar al médico ya que existen algunas contraindicaciones. 

Aquí puedes encontrar goma guar en comprimidos: http://www.suplments.com/eladiet-goma-guar-500-comprimidos  

Y aquí goma guar en capsulas: http://www.suplments.com/deiters-goma-guar-60-capsulas

 

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