Son suplementos naturales y alimentos que poseen excelentes cualidades beneficiosas para el intestino. Los objetivos fundamentales que buscamos con su utilización son:

  1. Prevención en la invasión de patógenos intestinales
  2. Lograr un buen tránsito intestinal
  3. Equilibrar la flora intestinal

intestino

 

Alimentos que protegen el intestino

 

Germinados

  • Son semillas germinadas de legumbres y cereales que aportan hidratos de carbono, pero sobre todo vitaminas y minerales, así como proteínas y enzimas a la dieta.
  • El proceso de la germinación contribuye a la transformación del almidón en azúcares simples, más digeribles.
  • Equilibran el grado de acidez de la flora intestinal.

 

Alga Clorella

  • Es muy rica nutrientes y en clorofila y clorelina, esta última un antibiótico natural contra bacterias patógenas.
  • Estimula la regeneración celular.
  • Beneficia la producción de interferón, la mejor defensa contra las bacterias intracelulares.
  • Se presenta molida y prensada en cápsulas o en comprimidos.

 

Psyllium (plantago ovata)

  • En realidad es la cáscara de las semillas de la planta con alto contenido en mucílagos
  • Tiene capacidad emoliente y laxante
  • En contacto con el agua se hincha y proporciona lubricación y volumen al alimento en su tránsito intestinal, estimulándolo.
  • Se presenta molido en polvo y se administra disuelto en agua.

 

Probióticos

  • Son microorganismos que se adhieren a la mucosa del intestino evitando la invasión de gérmenes patógenos.
  • Reducen la distensión y la flatulencia
  • Están presentes en alimentos fermentados como yogur, kéfir, etc…
  • También se presentan en cápsulas que suelen combinar varias cepas diferentes

 

Fructooligosacáridos (FOS)

  • Se encuentran en la mayoría de frutas y verduras en cantidades muy pequeñas y su función prebiótica actúa directamente en el colon.
  • Estimula la actividad y aporta energía a las células que recubren la mucosa intestinal contribuyendo a la eliminación de toxinas.

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