Las fobias alimentarias suelen ser frecuentes en niños entre los 4 y 10 años pero también en algunos adultos.

La fobia alimentaria se puede definir como el rechazo a probar o comer ciertos alimentos provocando en la persona sensaciones desagradables cuando ese producto esta en el plato.

La fobia alimentaria más común es la neofobia que es la fobia o miedo a probar nuevos alimentos.

La fobia a alimentos concretos mas comunes son el pescado, otra carne, alguna verdura son las más frecuentes.

Recomendaciones para resolver las fobias alimentarias

Los síntomas de una fobia alimentaria son:

-rechazo de cierto alimento sin haberlo probado

-ansiedad

-miedo a cierta comida o alimento

-sensación de repulsión

-pesadillas

 

Recomendaciones para resolver las fobias alimentarias:

-Es importante no presionar a la persona más aun si es un niño a comer la comida o alimento que provoca la fobia porque puede empeorar el cuadro cuando a penas comienza la fobia.

-Una vez detectada la fobia se debe dejar pasar un tiempo y luego intentar motivar a la persona a probar el alimento por ejemplo luego de una experiencia divertida como ir a la plaza o visitar a un familiar. Ya que la persona estará de buen humor y de esta manera es más fácil tratar de que pruebe la comida y pueda tener una sensación agradable.

-Otra opción es pedirle a la persona o niño que coma solo un bocado y saboree el alimento muy despacio y se de cuenta de que no le hará daño o peligroso.

-Una alternativa es preparar el alimento que provoca la fobia de forma disimulada para que la persona no lo vea y se sienta mal. Y de a poco ir mostrándole que lo puede comer también en forma consciente.

5 comentarios

  1. Maribel Garcia Gonzalez

    2 octubre, 2013 a 20:04

    Mi nieto de 8 años no quiere ni ver las verduras y frutas, solo conseguimos que se coma una manzana, las verduras tienen que ser en puré, las ensaladas al meterselas en la boca le dan arcadas, no sabemos que hacer, come en el cole y según que día nos mandan notas que solo se comió el postre y si es yogur

  2. veronica

    17 julio, 2014 a 0:24

    tengo un año que empese a vatallar para comer sentia la garganta estrecha seca masticaba mucho en algunas ocaciones se me que en la garganta la comida me di miedo a agogarme pero se lo atribuia al reflujo yo sentia la gargante ardor sentia llena no me acababa la comida comia cosas blandas caldos frutas y verduras e perdido peso 5 kilos me tardo hasta una hora en comer

  3. Vicky

    27 julio, 2015 a 23:50

    Hola,mi hija a los 8 años se atragantó con un trozo de calamar,a partir de ese momento empezó a rechazar casi todos los alimentos sólidos,nos pusimos en manos de especialistas,cambio todo en su vida una niña que comía de todo.. el psicólogo y su fuerza y la de su padre y mía,al parecer ayudó aque superara esa fobia. Hoy tiene 14 años le han puesto brakes y estamos igual que. Hace 7años… A perdido en 2meses 3 kilos.sólo come sopa yogures. En fin esta vida… No páramos de sufrir.. Ya tenemos cita de nuevo para el psicólogo.. Si alguien me pudiese ayudar estoy desesperada… Gracias

  4. bertha

    8 enero, 2017 a 16:03

    hola tengo un niño de 8 años el cual hasta el año comia de todo pero poco a poco fue perdiendo interes la abuela le daba lo que queria en vez de lo que tenia que comer me le hace rechaso a todo ni frutas ni carne ni arroz solo come pan ,salchichas,cafe con leche y huevo .aaa y dulces .no se que hacer ya me le hace asco a lña comida y ni siquiera puede olerla pido ayuda porfa

  5. Sara

    20 marzo, 2017 a 4:39

    hola
    tengo una niña de 3 años y medio hace mas de un mes se atoro con un dulce llamado chin chin al parecer no logro masticarlo lo paso entero, al dia siguiente no quiso comer ni beber tan solo agua pasaron dos dias y empezo a recibir leche y liquidos claros, luego papillas como bebes todo licuado y colado hasta la fecha continuo en la misma situacion del licuado y colado ya tiene mes y medio asi, ha recibido su primera visita al psicologo quien me ha dado algunas recomendaciones, quisiera saber si alguien logro superar este problema, realmente esto cambio mi vida, espero tener buenas noticias, gracias

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