Se conoce como el síndrome de los pies calientes o pies ardientes cuando se tiene la sensación de fuerte ardor o quemazón en la zona de los miembros inferiores como pies, tobillos y dedos. El síndrome de los pies calientes suele afectar a adultos y sobretodo en la noche.

sindrome pies calientes

Las causas que pueden generar la sensación de pies ardientes son:

-infecciones en los pies

-diabetes

-problemas en los nervios de los pies

-problemas de circulación

-afecciones en la piel

 

Remedios para tratar los pies calientes:

-El consumo de vitamina B5 alivia y ayuda a tratar los pies calientes. Se puede encontrar la vitamina B5 en los cereales integrales, legumbres, huevos, leche, carne, levadura de cerveza.

También hay suplementos de vitamina B5 pero es el médico quien debe prescribirlos para que sea seguro su uso.

-Los baños con agua fría ayudan a atenuar la sensación de quemazón en los pies.

-Es importante usar un calzado cómodo y que permita la aireación de los pies. Se debe cambiar las medias en forma regular para evitar que se genere demasiado calor en los pies.

-Colocar un poco de hielo envuelto en un paño en los pies para bajar la sensación de calor por toda la zona.

La sensación de los pies calientes es un síntoma al que hay prestarle atención.

Es importante consultar al médico para que determine cuál es la causa que provoca el síndrome de los pies calientes ya que puede estar siendo generada por una enfermedad aun no diagnosticada. 

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70 COMENTARIOS

  1. Tengo una pregunta que tratamiento se puede para aquellas personas ke tienen juanetes en los pies

  2. Muy interesante la información sobre el síndrome de los pies calientes. Me gustaría saber qué médico trata este síndrome. ¿Es el traumatólogo? Muchas gracias. Un saludo.

  3. Srs. Yo he sufrido por mucho tiempo de este syndrome, y saben que resulto ser un nervio pinchado que obstruia la circulacion. Le recomiendo que vaya a un fisiatra que sea bueno de verdad y te acordaras de lo que te digo.

  4. mi mama sufre mucho de calor en la planta de los pies usted cree que la levadura de cervaza la pueda ayudar.

  5. tengo los pies se en calienta mucho día y nochhe y no se puede aguantar dolor usted puede decir me junto médico tengo km ir?

  6. Cordial saludo . sufro de mucho calor en los pies sobretodo en las noches pies y piernas tengo 56 año ayúdeme por favor gracias.

  7. tengo mucho dolor en los pies y pantorrilla, sobretodo la del lado izquierdo, me duelen los dedos al caminar. siento los pies extremadamente calientes. Me detectaron una escoliosis , he recibo mas de 10 terapias con Terapeutas . disminuyo el dolor de cintura pero no el de los pies.

    Tengo 48 años, mido 1.70 mts, peso 105 kgs
    No tengo diabetes

    agradezco sus comentarios y su apoyo para remediar o por lo menos disminuir el calor.

    Gracias

  8. Yo tengo sindrome pies calientes hace años y cada dia es peor pero los medicos me dan antidepresivos solamente pq dicen q es una enfermedad nueva y no hay remedios,me pueden sugerir otro remedio

  9. Hola, por favor me pueden ayudar, mi madre de 77 años, sufre de pies calientes de hace dos años y los médicos le dicen que es normal, quiero que a qué médico tiene que ir muchas gracias un saludo….,,

  10. hola mi comentario es qe ando mucho con los pies calientes y mucho ardor de las piernas hacia los pies y tambien con ampollas qe me pueden recetar por favor.

  11. Jose
    Hola ya tengo un año padeciendo de este mal
    Seme calientan Los pies dia y noche .por favor
    Me podria ayudar…me puede recetar algo. …
    Gracias. …..

  12. Hay pies quemantes que se deben a la desmielinización de los nervios periféricos.No se dejen medicar.Todavía no se encuentra una cura -La quemazon de los pies especialmete de noche que no te permite dormir,hay que cuidarlos con un calzado cómodo y medias de algodon.Un ventilador pequeño dentro de una caja de espuma que te ventile y dormir en cama aparte si es que compartes ,te aliviaran en algo esta fastidiosa enfermedad.La pregabalina de nombre Lyrica es el mejor medicamento que se ha descubierto hasta ahora.La he tomado por mucho tiempo y no sirve para nada-El frio controlado es la unica medicina que recomiendo.

    Saludos

  13. Hola mi papá sufre ase muchos años de ardor en los pies asta lo operaron porque el médico dijo que tenía los nervios pegado y no mejoria necesito ayuda porqué esta con depresión por esto

  14. estoy desesperado los pies me arden todo el dia y no encuentro solucion ni cremas solo remite con el frio y en el trabajo se rien.hay cremas que trasmitan frio.

  15. Tengo 58 años y hace 21 años he pasado por tratamiento de quimioterapia, radioterapia y autotrasplante de células madre progenitoras, luego me dianosticaron Ostioporsois con riesgo de fractura: alta. Y hace un par de años que tengo mucho calor en la planta de los pies y todo el calzado me hace daño, cada día camino menos, en casa ando descalza. Pueden Ayudarme a hacer más llevadero este problema? Un cordial saludo Carmen

  16. Mi esposo tiene dolor y siente los pies calientes por las noches y se les incha a que se debe? Al igual pisa mucha agua

  17. Hola..gracias por su comentario
    Les agradesco de todo corazon..
    Si yo sigo con el mismo problema
    MI vecino Tiene El mismo problema y El fue con el doctor …y El le dijo que Era principios de diabetes…
    Y gracias de Nuevo..Saludes y un fuerte Abrazo…

  18. en época de calor, me arden la planta de los pies, principalmente cerca de los dedos. que me recomienda?

  19. Sufro por las noche de pies calientes generalmente unas pocas horas , soy operado de la columna hace 9 años

  20. Tengo el problema de ardor en los pies (pies calientes) desde hace casi un año. Me afecta por las noches, en especial el pie derecho, lo cual me obliga a dormir con el pié fuera de las sábanas. Hoy he comprado en la farmacia levadura de cerveza y ya os diré dentro de unos meses como me va.

  21. LA MISMA SITUACION QUE YA ESCRIBEN TODOS LOS ANTERIORES A MI, ES VERDAD QUE LA VITAMINA B5 ACIDO PANTOTEICO MEJORA ESTE PROBLEMA

  22. hola . hace aproximadamente un año empece a sentir mi pie derecho caliente, en forma esporadica y esa sensacion ha hido en aumento desde hace dos meses esta sensacion me acompaña dos o tres veces por semana durante el dia en la noche cuando descanso mis pies el calor se va. pero ahora me sucede en los dos pies. me hicieron estudios y no soy diabetica.

  23. Ninguna persona puede curarse de los pies ardientes si recurre a la automedicación o comentarios antojadisos.La neuropatía periférica que se presenta en los pies es debido a que la mielina que recubre las células de los terminales nerviosos de los pies se acabado o reducido.Lo primero es consultar a especialistas puede ser Neurólogo,Cirujano vascular, o a un Endocrinólogo.Existen muchas causas por las cuales se produce este deterioro, las células hacen contacto entre ellas y se produce esa sensación de calor.Hay dos fármacos necesarios para que este mal se haga mucho mas benigno, el complejo B1,B6, B12 que viene en una sola presentación y que sirve para que la Mielina que tambien viene en cápsulas se pueda fijar en la pared de las células evitando que se rocen entre ellas, ademas de esto es necesario un analgésico para que durante el tratamiento se aplaque el dolor. Repito todo lo anterior debe ser prescrito por un especialista. es necesario tener paciencia , el tratamiento es un poco largo y algo costoso.Debo decir que estos problemas orgánicos se agudizan por falta de dinero, ponerse en manos de un especialista se requiere inversión.Espero que esta orientación sirva para las personas que sufren de este malestar.

  24. Cuando nos llegan las enfermedades y en mi caso con muy pocos recursos ,la verdad es k o recurrimos a este tipo de medicamentos o nos quedamos asi hasta los ultimos dias de vida ( no alcansa para medico tradicional) de todas maneras creo k su informacion es muy valiosa para un grupo muy amplio

  25. Los pies calientes y ardores son por el exceso de ácido láctico esto se puede mejorar tomando cloruro de magnesio o consumir jugo de vegetales verdes espinacas apio perejil acelgas pepino manzana verde ya q estas aportan una gran cantidad de magnesio o puede tomar 1 cucharada de bicarbonato de sodio con el jugo de un limón en ayunas

  26. Todo empezó con una Fasciti, plantar, me puse en manos de un físio que me destrozó los pies con su tratamiento novedoso,Consistía en darme unas corrientes introduciendo agujas, después de 3 sesiones la fascítis no mejoró y el dolor fué a más. Yo empece a notar cuando andaba mucho calor en la planta de los pies, solo se alivia con frío, yo a la conclusión que he llegado es que ese fisio me ha dañado los nervios de la planta del pie,Tened cuidado con los tratamientos milagrosos , y sobre todo no vayáis al centro FISIOVIDA en Leganes, allí empezó mi pesadilla que dura 2 años ya,

  27. YO SUFRO DE SENSACION DE ARDOR EN LAS PLANTAS DE LOS PIES AL ACOSTARME, COSA QUE ME IMPIDE CONCILIAR EL SUEÑO, DESDE HACE MAS DE 25 AÑOS, AHORA TENGO 50. NO TENGO NINGUNA ENFERMEDAD ASOCIADA Y HE PROBADO CON SUPLEMENTOS DE VITAMINAS DEL GRUPO B, SIN RESULTADO ALGUNO.NIGUN MEDICO HA SABIDO DIAGNOSTICARME NADA Y SIMPLEMENTE SE HAN SORPRENDIDO O INCLUSO NO HAN TOMADO EN SERIO MIS COMENTARIOS.
    LO UNICO QUE ME AYUDA AL 100% ES COLOCARME, AL ACOSTARME , UNOS ACUMULADORES DE FRIO ( DE LOS QUE SE UTILIZAN EN LAS NEVERAS PORTATILES) ENVUELTOS EN UNOS CALCETINES PARA QUE EL HIELO NO LLEGUE A MOLESTAR Y VAYAN SOLTANDO FRIO DURANTE VARIAS HORAS, SUJETANDOLOS CON UNAS CINTAS ELASTICAS CONTRA LAS PLANTAS DE LOS PIES PARA QUE QUEDEN ADHERIDAS A ESTAS Y NO SE CAIGAN DURANTE LA NOCHE. ES REALMENTE EFECTIVO !!. SOLO LO PASO MAL CUANDO NO DUERMO EN CASA Y NO TENGO ESTE REMEDIO SANTO A MANO, MEJOR DICHO, EN LOS PIES !!

  28. Si Fernando.Lo que has dicho es verdad.Tengo 70 años y soy totalmente sano.Lo de los pies ardiente me comenzó a molestar a los 68 años.Tampoco tengo enfermedad asociada.
    Al comienzo me preocupé mucho de esta incomodidad o dolencia,y ningún médico pudo decirme de lo que padecía.Por consultas en varias regiones del mundo y mucha lectura,la enfermedad de los pies calientes es una neuropatía periférica heredada, en mi caso,es decir que es trasmititida por una falla genética.
    Todavía no se puede hacer nada,por el momento.
    Para poder dormir tranquilo,yo utilizo un ventilador a la altura de los pies y con el viento direccionado por un tubo de secadora de ropa.Tomo una 10 mlgs.de Neogaival. y se acabó el problema.Lo único de que alivia esta molestia es el frío.
    Saludos

  29. Para q te alive los pies calientes frotate con aceite de oliva todo los dia donde sientas dolor o calor es bueno te dejan de quemar

  30. Tengo 34 años y de hace algun tiempo estoy sufriendo de calor en los pies sobre todo por noche por lo mismo no puedo dormir y trato de buscar con mis pies los rinconcitos helados de mi cama hasta ke mejor me levanto y me voy al baño a refrescarmelos y por lo mismo me atacan los nervios ya ke no puedo dormir

  31. A mí también me dieron en otro sitio el tratamiento que comenta Mercedes de punción seca y creo que ahí empezó el ardor. Ojito con los fisios y la punción seca que ya he oído muchos casos similares, a parte de mi propia experiencia.

  32. A mí el calor me empieza cuando ando o estoy de pie, me viene el calor acompañado de inflamación .Ne han echo Resonancia y electromiograma y no sale nada, es desesperante porque me encuentro muy limitada, y cuando es verano el calor se incrementa

  33. A mí no. A mí es fundamentalmente en reposo y estando de espaldas. Decúbito prono (boca abajo) no me ocurre o es menor el ardor.

  34. Hola tengo 24 años y empecé a sentir calor en mis pues en la planta entre la Unión de los dedos

  35. Tengo 63 años y llevo 20 con el sintoma de pies ardiendo, me han hecho todo tipo de pruebas y no encuentran nada
    ante lo cual tomo pastillas al azar para ver si hay suerte con algunas, eso me está creando una irritabilidad profunda
    ya que no puedo dormir, y al final se convierte en una tortura, me da la sensacion que se me escapa la vida
    Jeronimo

  36. Mi nombre es Daniel, vivo en Barcelona y tengo 67 años. Escribí en esta misma página el pasado dia 30 de agosto de 2016. Me cansé pronto de la levadura de cerveza pero hoy, aunque sigo con el problema, tengo algo que contaros.
    Hace unos meses me hicieron una electromiografia de la parte inferior de ambos pies. Un muy buen especialista, pero no encontró nada anormal en los nervios de las extremidades inferiores. Todo correcto. Por tanto ésta no es la causa.
    Posteriormente he ido a un traumatólogo de pies, de entrada con poca ilusión, pero ahora estoy esperanzado porque ha encontrado algo aunque necesita más información, para tomar una decisión.
    No voy a explicar más detalles ahora porque el problema no está resuelto, ni mucho menos, y no quiero levantar falsas ilusiones a nadie. Pero, como he dicho antes, tengo alguna esperanza.
    Si me va bien, prometo explicarlo con detalle en esta página web, aunque no será antes de varios meses.
    Un cordial saludo a todos los que tenéis el mismo problema de pies calientes.

  37. Yo tengo 63 años aunque llevo con esta tortura más de 15 años y digo bien cuando digo tortura ahora estoy tomando Tramadol y al principio (hace 5 meses aproximadamente.) bastante bien pero ya empiezo a notar que esas cápsulas ya no me hacen el mismo efecto. Se agradece toda información y ayuda

  38. MIS PIES CALIENTES ME VUELVEN LOCA. TENGO UNA POLINEUROPATIA Y ME MEDICARON PERO NO ME SIRVE PARA ESO. AHORA ME VOY A TRATAR CON NEURÓLOGO PARTICULAR PORQUE LOS DE LAS MUTUALISTAS NO ME DAN RESULTADO. TODO LO QUE SE SOBRE ESTA ENFERMEDAD LO BUSQUE EN INTERNET PORQUE LOS MEDICOS QUE HE VISTO NO ME INFORMARON ABSOLUTAMENTE NADA. POR AHORA LO VOY LLEVANDO CON FRIO Y VENTILADOR. CUANDO LLEGUE EL INVIERNO NE AGARRARE UNA PULMONÍA PORQUE CON HIELO EN LOS PIES Y CALOR EN EL CUERPO,SUPONGO SERA UN DESASTRE…. SI ENCUENTRO ALGUNA SOLUCION LES CONTARÉ….

  39. hola Mercedes. casual mente ando buscando información, pero aún no he encontrado nada. yo por las noches duermo poco, ya últimamente cada vez que me acuesto, siento calor en todo el cuerpo, aun que haga calor oh frío por las noches… tomaré decisiones de ir al medico espero que encuentren cual es problema. si alguien sabe de mi problema.. muchas gracias

  40. Antonio hay que ir al neurólogo. Yo estoy por ir esta semana a uno particular que es muy bueno.A mi me ataca en los pies que es debido a una neuropatia que ataca los nervios que van a los pies . Me recetaron un medicamento que hasta ahora para eso no me hace nada.A la noche me tomo una pastilla para dormir y amanezco bien. Lo principal es saber a que se debe, asi que consulta. Cualquier novedad comunico por aca. Saludos

  41. Yo estuve con el neurólogo varios años, me receta a un producto que se llama “Lírica” pero después de unos años me dijo el mismo que no estaba muy convencido de que fuera correcto pero como no dio con el problema dejo de tratarse y ahí seguimos probando medicamentos

  42. Es un desastre ???yo me muero día atrás día de este problema???? Algún si sepa algo me lo dirá gracias

  43. Es necesario q usted entienda q el problema de pies ardientes tiene q ver con multiples causas .Debe ser evaluada por un neurologo de otra manera no hay solucion. En mi caso estoy bastante mejor pero me he sometido a una dieta estricta y a la medicacion adecuada por lo pronto evite la diabetes haga ejercicio en medida de las posibilidades consuma vitamina B 12 bastante liquido .Por favor el diagnostico o la causa debe ser identificada oportunamente para q la medicacion tambien sea la adecuada por ejemplo mi neuropatia se debe a una hernia lumbar tuva que hacerme una resonancia manetica y luego hacer ejercicios para disminuir la presion vertebral y luego lo q corresponde . En todo caso cada persona es una realidad diferente y el tratamiento es especifico . Espero q estas recomendaciones le sirvan esperando mejores noticias

  44. Hola a todos! Estoy leyendo lo que padece cada uno y yo estoy igual pero me dijeron que mi problema es síndrome premestrual por cambios hormonales en los médicos ya no creo estoy con un producto 100%natural que esta ya en varios países
    Si alguno le interesaría recuperar su salud de una manera integral con un solo producto sin tener qe tomar tantas pastillas pueden escribirme

  45. Hola Lary a mi me interesa,tengo ese problema desde hace 25 años,me dicen que es una neurodermatitis,pero nada me lo cura,es peor en tiempo de calor,los pies no me sudan y debo tenerlos tapados,porque si ando con huarache siento que los tengo cuarteados sin tenerlos realmente.por favor dime que es tu remedio natural y asi ayudar a mas gente. Gracias.

  46. A muchos de vosotros os aconsejaria que acudierais al neurologo que evalue la posibilidad de un parkinsonismo, pues muchas veces estos pequeños sintomas, junto con otros: la perdida de olfato, los sueños vividos… son evidencias de un parkinsonismo que cuanto antes se diagnostique mejor.

  47. Buenas noches a todos tengo 28 años y ouedo decir que hace 12 años sufro de la quemazon horrible en los pies, no se de que puede ser pero siempre pongo los pies en una tina de agua fria en su temperatura normal con sal, meto los pies alli hasta que el agua empieza a calentarse y de alli ya boto esa agua lo hago casi todos los dias y si me calma puedo dormir tranquila. Tomen una infusión de piña(hierva la cascara de piña y la toma como te tibio o frío durante el dia.)y para los que estan tan resecos los pies y partidos como los mios usa una crema humectante pero fresca que contenga hojas de menta.

  48. Hola, la sensación de pies calientes es ocasionada por algún problema neurológico normalmente algo en el lóbulo izquierdo que es el que controla los sentidos. El neurólogo diagnosticara esto y aconsejará.
    Saludos

  49. Intenten también estiramientos y apretar lo músculos de poco en poco hasta lo que resista. Ya descartado lo que se menciona en este blog, a mi me funcionó.

  50. Tengo 58 años y en años anteriores había experimentado de vez en cuando esa sensación de ardor en la planta d elos pies pero ahora que vivo en clima caliente se me ha venido agudizando ya no soporto ningún tipo de calzado es molesto..y no se que hacer…algnos medicos naturistas me han dicho que es cuestión de riñones…pero no se como controlar esta molestia. ya los pies comienzan a inflamarse cuando permanezco sentada.

  51. Hola….Tengo él mismo problema desde los 11años tengo actualmente 33 y lo mismo me pasa cuando hace mucho calor y por la noche…No puedo dormir…Hace 2 años me diagnosticaron q tenia un daño leve en él lóbulo frontal izquierdo ahora me pregunto si esto tiene q ver pero es insoportable tengo q tener agua para ponerme en los pies si no no puedo estar tranquila agradecería mas informacion

  52. Hola, yo tuve una neumonía atopica quede sedada 15 días y otros 15 días en cama sin poder mover los pies… ahora los muevo, pero la pierna izquierda y pie izquierdo me arden, como si me hubieran puesto chile…no puedo dormir en las noches… deseo una respuesta pronta… muchas gracias…

  53. Soy diabetico Tengo los pies caliente y ardiente. Por favor si hay algún medicamento ayudenme estoy desesperado

  54. Yo ni en invierno ni verano …bueno sobre todos en verano pero lo estoy pasando fatal …algunas veces tengo que levantarme y envolver mi pies con una toalka con hielos y se me pasa un poco pero esto es muy mal llevo 3 años asi y me empezo en pleno verano …si alguien sabe de algo x favor escribirme …gracias

  55. Saludos a todos… Tengo 30 años y después de estar experimentando mucha ansiedad y estrés hace menos de un mes me ha comenzado una fuerte quemazon en la planta de los pies… He utilizado como mencionan otras personas el agua fría y crema para bebés y alivia un poco pero es una inmensa molestia.

  56. Hola a todos, yo también al igual tengo el mismo problema, tengo 37años asé cómo 10 años padezco de pies calientes. especial menté cuando ando descalzo por las noches y mas en el pie derecho también cómo q me da punzadas. espero y alguien en cuentre la cura y la comparta muchas gracias.

  57. HOLA, SIENTO LOS PIES COMO SI ESTUVIERAN EN UNA HORNILLA, COMO SI ESTUVIERAN HIRVIENDO Y UN DOLOR SUPER INTENSO EN LOS PIES Y PIERNAS QUE NO SE PUEDEN SOPORTAR Y NO PUEDO CAMINAR BIEN. TENGO DIABETES TIPO 2, FIBROMIALGIA, NEUROPATÍA Y MUCHAS OTRAS CONDICIONES. AYUDA POR FAVOR!

  58. Buenos dias

    Yo he estado muchos años como tu,
    pasando una tortura, hace un año aprox. mi medica
    me dió por si sonaba la flauta por casualidad “Tramadol” y la verdad es que sin estar bien
    ni mucho menos he podido sentirme bastante mejor , no se si a todas las personas les
    puede dar el mismo resultado pero yo ahora no podría estar sin tomarlo, he probado
    de todo y es lo que mejor me ha ido.
    Me gustaría que a todos los que tenemos ese problema les pudiera ayudar porque la tortura que
    hemos pasado no lo sabemos mas que nosotros,
    Un saludo y mucha suerte

  59. Yo hace un mes vengo presentando constantemente esa sensación en mis pies que aveces es insoportable creo puede ser que salgo mucho en bici con tremendas temperaturas en mi ciudad la cual Mr generado una sistitis, soy mala para ir al medico y entré a ver a q se debía esto y me sorprendo porque no soy la única así q ésta semana iré al.medico gracias!

  60. Tengo el problema de los pies calientes hace 15 años he consultado con varios Neurólogos que por lo regular me recetan fuertes medicamentos que hasta hoy ninguno me ayuda ningún médico sabe la razón, comencé ha poner mis pies antes de dormir en agua fría mezclada con vinagre de manzana y sal de Eptom por 10.a 15 minutos luego me pongo BIOFREEZE que es una crema que te ponen los pies fríos es execelente aunque algo costosa esto me está ayudando más que los fuertes medicamentos que los doctores me recetan y que no funcionan. Suerte

  61. Hola he leido la mayoria de los comentarios, soy nuevo en este blog, pero opinando desde mi punto de vista considero que uno de los comentarios más acertados por mis mis padecimientos, investigando llegue a saber que una neuropatia periferica puede ser provocada por un fármaco, en mi caso METFORMINA que puede llegar a bloquear la absorción de vitamina B12 misma que es requerida para producir mielina, que es el recubrimiento de los nervios o celulas nerviosas acudí con mi medico me pidió suspender el medicamento, obviamente despues de reducir las grasas y bajar de peso….esa condición para suspender la Metformina.

  62. Hola tengo como un mes que empeze con este sintoma de los pies que me queman estoy tomando varios medicamentos despues de sufrir un infarto el año pasado puede ser provocado por esto copidogrel 75 mg,aspirina 81mg metopolol 100mg, pravastatina 10mg,tafil 0.5
    si me pueden ayudar por favor.
    gracias saludos bendiciones.

  63. Amigos
    Despues de haber leido todos sus comentarios les puedo decir que No soy doctor pero segun lo que he investigado este problema se debe a la diabetes tipo 2, por lo que se debe detener la diabetes tipo 2, para que uno se pueda recuperar. Para detenerla se debe cambiar los habitos alimenticios por ejemplo: no comer alimentos que contengan: harinas, azucares, almidon ya que estos ocasionan la diabetes tipo 2. Pero la mejor recomendacion es que vayan a un doctor experto en diabetes que les haga los examenes para determinar si sufren de diabetes tipo 2.

  64. Hola
    Yo tenía este problema. Es algo muy desagradable para uno y para quien duerme al lado. En mi caso ya está resuelto.
    Es muy fácil.
    En algún otro blog leí que una madre y su hija lo tenían y lo habían resuelto dejando de comer pan sin fermentar o sea, sin levaduras.
    En mi caso desde hacía unos años estaba comiendo un pan con centeno (80%) y era muy bueno pero ahora me dí cuenta que como el centeno no crece entonces le ponen mas levadura y, claro a mí me afectaría más.
    Bueno, pues tenía cierta lógica, así que resolví dejar de comer ningún tipo de pan y, realmente, mi problema no sólo desapareció sino que noté un cambio radical en mi salud intestinal, sueño, etc.
    Claro que dejar de comer pan no es fácil ya que se vuelve una especie de adicción. Bueno, es muy fácil, me compré cebada en semilla, lo limpié, lo molí en un molino de piedra de mis padres y pasé a hacer mi pan sin fermentar. Harina, agua y sal; lo mezclo, lo dejo una hora y en lleno 4 bandejas del horno eléctrico con unos 2 cms de espesor; lo cuezo 20 minutos, le doy la vuelta y lo dejo otros 30 minutos. Lo retiro y dejo enfriar, lo corto en pedazos y lo congelo. Luego lo voy retirando a medida de las necesidades, lo caliento y con miel, queso o simplemente para acompañar… Simplemente, delicioso. Y, más económico. Hay mucha gente que ya está comiendo galletas de arroz o maíz que también vale.
    Al cabo de muy poco tiempo, se nota bastante y, con el tiempo parece que uno va rejuveneciendo.
    Ahora, estoy seguro que las levaduras que usan actualmente, para el pan, son a base de productos químicos y con el tiempo van matando la flora intestinal y los resultados pueden ser múltiples problemas que nadie se explica. Por supuesto que a nadie que vive de la industria farmacéutica le interesa investigar para resolver cualquier problema de salud.

  65. Hola mi nombre es karina tengo 33 años y mi consulta es la siguiente estabamos con mi hija de 4 años y eran alrededor de las s 3 de la madrugada y mi hija se desperto y no queria dormirse y comenzo con quemazon y ardor en los pies que la desesperaban y yo por otro lado tambien las dos teniamos los mismos sintomas y en el dia anterior me coloque unos zapatos que me regalo una tia que eran de ella pero me los puse un rato y mi hija despues me los saco y andaba jugando con los zapatos puestos y sin calcetines al igual que yo cuando me los puse pienso que puede ser causado el ardor y quema,on de los pies por hongos ? Me pueden ayudar!

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