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Etiqueta: Alimentos

La importancia de consumir alimentos con fibra

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La fibra es un nutriente muy importante para el buen funcionamiento del cuerpo. La falta de fibra conlleva la aparición de varias patologías. Es realmente...

Alimentos que activan las neuronas de nuestro cerebro

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Para potenciar y activar a nuestro cerebro debemos consumir ciertos alimentos que activan y estimulan las neuronas. Una adecuada alimentación no solo nos ayuda a...

Rejuvelac una bebida vegana muy saludable

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El rejuvelac es una bebida fermentada con prebióticos muy consumida por los veganos por sus cualidades nutritivas y saludables que posee. Los ingredientes del rejuvelac...

Recomendaciones para disminuir la toxicidad de los alimentos procesados

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Recomendaciones para compensar los efectos dañinos de algunos compuestos que se generan al cocinar los alimentos. Alimentos a la brasa El contacto entre las grasas de...

Alimentos que mejoran la dentadura

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Además de  realizar un buen cepillado y la seda dental de dos a tres veces al día para proteger los dientes, varios especialistas han...

Hipotiroidismo y embarazo

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El hipotiroidismo es una afección que se produce por el mal funcionamiento de la glándula tiroidea. Esta enfermedad es frecuente en las mujeres y en...

Consejos para prevenir intoxicaciones alimentarias

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Las intoxicaciones alimentarias pueden ser realmente peligrosas para la salud. La contaminación con virus, parásitos y bacterias de los alimentos hacen que generen afecciones...

No es saludable consumir muchos productos light

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La mayoría de las personas cuando empiezan una dieta para bajar de peso comienzan a comprar toda clase de alimentos light. Existe una confusión generalizada...

Mejor aléjate de los alimentos procesados

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Resistir el impulso de beber ese refresco o comer esas papas fritas puede ser difícil, especialmente si has acostumbrado a comer estos alimentos altamente...

Cualidades de los alimentos kosher

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Los alimentos que obtienen la certificación kosher son aquellos que han sido elaborados bajos normas de higiene, calidad y salud de acuerdo a los...

Por qué se compran comidas poco saludables

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Un nuevo estudio ofrece evidencia que apoya lo que muchas personas ya habían aprendido por sí mismas: nunca ir al supermercado cuando se tiene...

Alimentacion para aliviar la cirrosis

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La cirrosis es una enfermedad crónica en el hígado por lo que este órgano tiene un deficiente funcionamiento alterando en forma importante la salud...

Como lograr una alimentacion sana y economica

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En tiempos de crisis económicas se hace difícil hacer rendir el dinero para cubrir los gastos que se tienen. Pero con creatividad y teniendo en...

Alimentos industrializados que contienen azucar escondida

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Los alimentos industrializados contienen toda clase de productos químicos y sustancias que no conocemos. Pero además suelen tener ciertos componentes en forma escondida como...

Cualidades nutricionales de la papa azul o purple magestic

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La papa azul o purple magestic es una variedad de papa o patata que tiene diferentes cualidades nutricionales. Este alimento no es tan común pero...

Intolerancia a la fructosa

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La intolerancia hereditaria a la fructosa es una afección frecuente y suele desencadenarse desde bebe a los pocos años ya que es pro un...

Alimentos que ayudan a combatir la anemia

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La anemia es una afección generada por la falta de hierro o la mala absorción del mismo y la falta de vitamina B12. Los síntomas...

Adiccion a la sal, el azucar y la grasa. Somos victimas...

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Muchos expertos afirman que las compañías de alimentos se han estado aprovechando de nuestra adicción a los aditivos como la sal, el azúcar y...

Aumento en la tasa de alergias

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El número de niños estadounidenses que sufren de alergia a los alimentos y en la piel se ha incrementado dramáticamente en los últimos años. Curiosamente,...

Alimentos recomendados para fumadores

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Uno de los hábitos menos saludables es fumar ya que el tabaco deteriora la salud y genera gran cantidad de enfermedades graves. Para atenuar algunos...

Alimentos saludables con luteina

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La luteína es una sustancia que se encuentra en ciertos alimentos y que es muy importante para mantenernos sanos.   Beneficios para la salud de la...