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Etiqueta: Comer

¿Se puede ser adicto a la comida?

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La adicción es el uso continuado o compulsivo de una sustancia a pesar de las consecuencias negativas y / o nocivas que esta pueda...

Almorzar más temprano puede contribuir a la pérdida de peso

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Las personas que hacen dieta y comen almuerzos tempranos tienden a perder más peso que aquellas que comen su comida pasando el mediodía, según...

Algunos prefieren crudo

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La primavera y el verano son las estaciones ideales para incorporar alimentos crudos en los planes de comidas. Además del factor que no tendrás...

Masticar de forma consciente es alimentarse mejor

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La masticación es la primera condición para una buena digestión. En el ser humano la masticación se realiza mediante los dientes, en especial los...

Come en pequeñas porciones y te sentiras mejor

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Sabes cuanto chocolate se necesita para estar saciado o satisfecho. Menos de la mitad de lo que se piensa, de acuerdo con este estudio reciente...

Beneficios para la salud de comer helado

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Se aproxima el calor y comienza la temporada del helado. A todo el mundo le gusta el helado es uno de los postres más...

Consecuencias de dejar pasar demasiado tiempo entre cada comida

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Frecuentemente debido a las obligaciones diarias comemos desordenadamente y dejamos pasar demasiado tiempo entre cada comida. Este comportamiento no es saludable para el cuerpo, ya...

Consejos para elegir comida sana en un restaurante

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Muchas personas deben seguir una dieta para adelgazar ya sea por cuestiones de salud o para mejorar su aspecto. Uno de los momentos más difíciles...

Que acciones no se deben realizar despues de comer

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En la actualidad todos andamos corriendo y no nos tomamos los tiempos para cada actividad incluso comer. Muchas veces se come apurado e inmediatamente de...

Consecuencias comer frente al ordenador

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En la actualidad gran cantidad de personas que trabajan en la oficina o en su casa y comen frente a al ordenador. Este es un...

Comida saludable en una boda

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A la hora de organizar la boda el menú de la misma es una de las decisiones más difíciles no solo por el costo...

Efectos negativos de comer mientras se mira la televisión

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Es muy habitual que en las casas se mire la televisión mientras se almuerza o cena. Este hábito no es inofensivo para la salud,...

Los aperitivos que se deben evitar para no aumentar de peso

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Las colaciones, aperitivos o tentempiés pueden ser un aliado de la dieta o una tentación que hacen abandonar el régimen y estimulan a comer lo...

Alimentos que no deberíamos comer en la noche

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Hay alimentos que por sus cualidades es mejor comerlos durante el día y otros por la noche para que no alteren el funcionamiento del...

Como reconocer si una persona es adicta a la comida

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Muchas personas tienen sobrepeso por su mala alimentación pero no llegan a tener un problema de adicción a la comida. Para reconocer si hay problemas...

Cualidades nutritivas de la sepia

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La sepia es un molusco muy usado en el mundo culinario debido a su sabor. Pero la sepia además tiene cualidades nutritivas interesantes. La sepia...

Beneficios para la salud de los niños comer en familia

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En este mundo moderno en el cual todos estamos muy ocupados y por esta causa se está perdiendo la tradición de comer en familia. ...

Por qué es saludable comer mariscos

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Los mariscos y moluscos son frutos de mar pero no son peces sino animales comestibles que suelen tener un caparazón con algunas excepciones. El...

Beneficios para la salud de comer membrillos

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El membrillo es una fruta muy antigua y consumida en todo el mundo. Pero además de ser muy rico el membrillo tiene propiedades nutricionales...

Beneficios de comer mandarinas

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Las mandarinas son uno de los cítricos más populares debido a que son muy sabrosas y saludables. Las mandarinas aportan al organismo: -vitamina C -vitamina A -vitamina B1,...

Nunca se pueden comer demasiados tomates

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En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la potencia del carotenoide conocido como licopeno. El licopeno ha demostrado ser eficaz en la reducción...