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Etiqueta: consumir legumbres

Lo bueno de comer legumbres

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Una de sus características fundamentales es su elevado contenido en proteína, proporción que oscila entre un 18 y 25 % y duplica a la...

Propiedades nutricionales del altramuz

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El altramuz o lupino es una legumbre no tan consumida pero que tiene interesantes cualidades nutricionales. El altramuz tiene un sabor amargo pero que puede...

Por qué es recomendable comer habichuelas o frijoles negros

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Los frijoles o habichuelas o porotos negros son una legumbre muy nutritiva. Este alimento es muy antiguo ya que era utilizado en la época...

Judía Mungo Bio 500g – El Granero Integral

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El Granero Judía Mungo Bio 500g. La judía mungo, llamada también “soja verde” (aunque no tiene las propiedades de la soja), es una legumbre rica...

Hay que comer más legumbres: el 65% de los españoles sólo...

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El 71% abusa de pasta, patatas y harinas refinadas. Según un estudio elaborado por Nutrición Center entre casi 8.000 personas, el 65% sólo come legumbres...
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