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Etiqueta: consumir legumbres

Lo bueno de comer legumbres

Una de sus características fundamentales es su elevado contenido en proteína, proporción que oscila entre un 18 y 25 % y duplica a la...

Propiedades nutricionales del altramuz

El altramuz o lupino es una legumbre no tan consumida pero que tiene interesantes cualidades nutricionales. El altramuz tiene un sabor amargo pero que puede...

Por qué es recomendable comer habichuelas o frijoles negros

Los frijoles o habichuelas o porotos negros son una legumbre muy nutritiva. Este alimento es muy antiguo ya que era utilizado en la época...

Judía Mungo Bio 500g – El Granero Integral

El Granero Judía Mungo Bio 500g. La judía mungo, llamada también “soja verde” (aunque no tiene las propiedades de la soja), es una legumbre rica...

Hay que comer más legumbres: el 65% de los españoles sólo...

El 71% abusa de pasta, patatas y harinas refinadas. Según un estudio elaborado por Nutrición Center entre casi 8.000 personas, el 65% sólo come legumbres...

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