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Etiqueta: dieta

Dieta basica para personas de edad avanzada

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A pesar de que la actividad en la tercera edad puede descender de forma considerable, las necesidades de proteínas, vitaminas y minerales se mantienen...

Comer sin sal

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Para muchas personas el tener que comer sin sal por cuestiones de salud es un verdadero desafío. Al principio seguir una dieta sin sal parece...

El jamon serrano y la salud

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Los embutidos son considerados como alimentos contradictorios con respecto a si son saludables o no. Pero en cambio el jamón serrano que es un...

Prevenir la perdida de musculo al adelgazar

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Cuando se comienza una dieta para adelgazar suele ocurrir que el cuerpo además de grasa pierde musculo o masa muscular. Los músculos son vitales para...

Alimentos que ayudan a combatir la anemia

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La anemia es una afección generada por la falta de hierro o la mala absorción del mismo y la falta de vitamina B12. Los síntomas...

Consejos para tratar el estancamiento en la dieta

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Es bastante frecuente que cuando empezamos a hacer dieta rebajamos unos kilos y luego hay un estancamiento. El proceso de reducción de peso no es...

Las grasas buenas que debemos consumir

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Las grasas o lípidos tienen una pésima reputación a nivel nutricional pero son necesarias para el correcto funcionamiento del cuerpo. Hay grasas buenas y grasas...

Comidas grasas que son buenas para la salud

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Seguramente, has sido advertido de dejar de masticar grasa, ya que podría explotar tu dieta. Pero el hecho real es que no tienes que...

Aumento en la tasa de alergias

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El número de niños estadounidenses que sufren de alergia a los alimentos y en la piel se ha incrementado dramáticamente en los últimos años. Curiosamente,...

Algunos consejos para bajar esos kilos de mas

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Perder esos kilos de más puede parecer imposible, pero con estos 8 consejos para bajar de peso, puede ser un poco más fácil y...

Mitos sobre la alimentacion vegetariana

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La alimentación vegetariana es cada vez mas elegida por más personas en el mundo. Para muchos la dieta vegetariana es asociada con lograr mas salud...

Alimentos recomendados para fumadores

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Uno de los hábitos menos saludables es fumar ya que el tabaco deteriora la salud y genera gran cantidad de enfermedades graves. Para atenuar algunos...

La dieta paleolitica esta de moda

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Desde hace unos años esta de moda una dieta o tipo de alimentación basada en los hábitos alimentarios de nuestros antepasados mas antiguos de...

Riesgos para la salud de dietas liquidas

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Hay varias dietas milagros de reducción de peso o dietas liquidas en forma rápida que se basan en la ingesta de alimentos líquidos por...

Consecuencias de subir y bajar de peso constantemente

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Es frecuente que las mujeres se pongan a dieta que bajen unos kilos y al poco tiempo lo vuelve a aumentar. El proceso de subir...

Extracto de uva contra la enfermedad renal

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El extracto de semilla de uva podría tener un uso terapéutico y preventivo en la lucha contra la enfermedad renal inducida por la obesidad. Recientemente,...

El sueño, la dieta y la salud

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El sueño es esencial para la salud y el bienestar general – como lo es la comida. Un estudio pionero examinó la correlación entre...

Cuatro mitos y realidades sobre la pérdida de peso

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A la hora de hacer dieta para bajar de peso, existen muchas opiniones distintas que pueden, muchas veces, estar mal fundamentadas. Conoce estos cuatro...

Añadir nueces a la dieta es una opción sana

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Según una nueva revisión de estudios anteriores sugiere, la gente puede agregar con seguridad unas cuantas nueces a su dieta sin aumentar de peso. Los...

Dietas desequilibradas producen cetosis

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La cetosis es un proceso metabólico cuando en el cuerpo se produce una falta o déficit de hidratos de carbono en el cuerpo. Los carbohidratos...

Beneficios para la salud de la dieta griega

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La dieta griega es un tipo de alimentación similar a la mediterránea ya que utilizan productos de la región. Los platos son diferentes pero son...
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