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Etiqueta: dormir

Intenta dormir siempre con la luz apagada

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La luz artificial resulta nociva durante la noche cuando se va a dormir la persona por lo que no se aconseja dormirse con la...

Algunos alimentos que se deberían evitar antes de dormir

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Existe una cantidad de alimentos que no se deben consumir antes de dormir para favorecer a un correcto descanso, como también existen alimentos que...

Dormir mal puede afectar la relación de pareja

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Los cónyuges y otras parejas románticas a menudo se quejan de no sentirse apreciados, y un nuevo estudio de la Universidad de California, Berkeley,...

Beneficios para la salud de dormir sin ropa

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Muchas personas eligen dormir tanto en invierno como en verano desnudos sin nada de ropa. Este hábito se asocia a la comodidad pero hay...

Es positivo para los niños dormir la siesta

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La siesta es un momento del día necesario para los niños de 1 a 5 años especialmente. Luego de este tiempo se reduce la...

Pautas para evitar el insomnio

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El insomnio consiste en la falta de sueño durante la noche. Se puede deber a muchos factores pero la mayoría de ellos son psicológicos,...

Consecuencias para la salud de dormir demasiado

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Dormir es una función vital del cuerpo. Lo recomendado es dormir entre 7 y 8 hora al día para estar saludables. Pero hay personas que...

Tecnicas para reducir la ingesta de somniferos

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Si te administras desde hace tiempo y de forma regular fármacos para dormir es posible que te venga bien dejar de tomarlo de forma...

El sueño de mala calidad afecta la memoria

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No es ningún secreto que las habilidades de memoria disminuyen a medida que se envejece, haciendo más difícil que se puedan llevar a cabo...

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Nature's Plus Valeriana 60 cápsulas La Raíz de Valeriana es uno de los extractos vegetales más utilizados para el tratamiento de alteraciones del sistema nervioso...

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Specchiasol Serenotte Melatonina 1,9mg 50ml. La Melatonina es una hormona que contola los tiempos de sueño y vigilia. Es una sustancia crucial ante trastornos como...

Specchiasol Serenotte Melatonina 1,9mg 60 masticables

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Specchiasol Serenotte Melatonina 1,9mg 60 masticables sabor limón. La Melatonina es una hormona que contola los tiempos de sueño y vigilia. Es una sustancia crucial...

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Sante Verte Somniphyt 30' 30 comprimidos. Somniphyt 30' de Sante Verte es una combinación natural de extractos de plantas, vitamina B6 y precursores naturales de...

Sante Verte Somniphyt 30′ 10 comprimidos

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Sante Verte Somniphyt 30' 10 comprimidos. Somniphyt 30' de Sante Verte es una combinación natural de extractos de plantas, vitamina B6 y precursores naturales de...

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MGD Dormity 80 cápsulas. Se trata de una formulación única que incluye plantas, extractos de plantas y nutrientes que favorecen las noches tranquilas y un...

ESI Erbe Della Notte 20 sobres

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ESI Erbe Della Notte 20 sobres. Producto formulado con una mezcla de plantas seleccionadas, notables por sus propiedades beneficiosas para el sistema nervioso La dosis recomendada...

ESI Erbe Della Notte Sin Alcohol 50ml

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ESI Erbe Della Notte Sin Alcohol 50ml. Producto a base de extractos secos vegetales en solución hidroglicérica. Utilizado en el reequilibrio de la normal fisiología...

Meladormo Melatonina 1,5mg 60 comprimidos

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Meladormo Melatonina 1,5mg 60 comprimidos. La Melatonina es una hormona que contola los ciclos de sueño y vigilia y juega un papel crucial en trastornos...

Meladormo Melatonina 1,9mg 60 comprimidos

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Meladormo Melatonina 1,9mg 60 comprimidos. La Melatonina es una hormona que contola los ciclos de sueño y vigilia y juega un papel crucial en trastornos...

Soria Natural Natusor 07 Somnisedán 90g

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Soria Natural Natusor 07 Somnisedán 90g. Somnisedán es una mezcla de plantas de acción sedante, antiespasmódica, tranquilizante y antidepresiva. Está indicada en caso de nerviosismo, insomnio,...

MGdose Melatonin Get Dreams 30 comprimidos

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MGdose Melatonin Get Dreams 30 comprimidos. Complejo nutricional a base de melatonina que junto con Valeriana y Vitamina B6 ayuda a mejorar la calidad del...
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