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Etiqueta: frutas

La fruta, importante alimento

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La fruta es uno de los alimentos básicos en la alimentación. Por todos es conocida por su gran concentración de vitaminas y nutrientes. Supone...

Alimentos para desintoxicar el cuerpo

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Comida por allí, cena por allá... Eliminar toxinas, eso ayuda al cuerpo a tener buena salud y a mantener la línea. Alimentos para desintoxicar...

Sabias que la sandia contiene cianuro

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La sandía está compuesta por múltiples principios activos dentro de los cuales se puede mencionar la amigdalina también conocida como vitamina B17. Este compuesto está formado por azúcar, cianuro y otros componentes....

Secretos para después de beber mucho alcohol

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Sufrir de resaca después de una noche de excesos en bebidas alcohólicas es algo bastante común, ya que el cuerpo se deshidrata, se pierden muchos nutrientes...

10 alimentos recomendados para el corazón

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Para comenzar, es importante evitar el estrés y el tabaco, debes realizar ejercicio físico de modo regular. Es importante llevar a cabo una dieta de prevención vascular, donde abunden...

Una buena dieta puede retrasar el avance del VIH

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El sida, o síndrome de inmunodeficiencia adquirida, es la última fase de una enfermedad contagiosa y mortal producida por el virus de la inmunodeficiencia...

La palta, un aliado para la piel

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La palta, además de ser muy rica en vitamina E y desacelerar el proceso de envejecimiento, otorga múltiples beneficios tanto para la piel de...

Importancia de comer frutas y verduras

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Parece increíble pensar que una inadecuada alimentación pueda ser más perjudicial para una persona con asma que la contaminación, pero numerosos estudios nos dicen...

Los beneficios de la mandarina

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El árbol de mandarina no solo tiene un alto contenido nutricional sino que también puede ser empleado como remedio y medicina en diferentes afecciones....

Efectos terapéuticos de la piña

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La piña es una especie que forma parte de la familia de las bromeliáceas. El nombre científico que recibe esta planta es el de...

Cuantas frutas al dia hay que comer

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El consumo de frutas en la dieta de todos los días es algo que todos los especialistas recomiendan. Sin embargo, a muchas personas aún...

El tamarindo, árbol con propiedades para la salud: una superfruta

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El tamarindo es un árbol tropical cuyo origen es africano y sólo cuenta con una especie. Su altura puede llegar a los 20 metros,...

Nutrición completa con avellanas

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Las avellanas son frutos secos que pertenecen a la familia de las Betuláceas. El avellano es un árbol originario de Asia. Se ha comprobado...

Las numerosas propiedades del melón

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El melón es una fruta que proviene de la planta conocida como melonero. Esta planta frutal es de la familia de las cucurbitáceas y...

Propiedades del aguacate

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El aguacate, entre otras propiedades, es una fruta para incorporar a la dieta por sus poderes adelgazantes. Se puede tomar en ensalada, entero, en...

Pon en tu dieta la guayaba

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La guayaba, es una fruta muy valoraba por sus valores nutricionales y por su característico sabor. Las guayabas (Psidium spp.) son un género de unas cien especies de arbustos...

El rojo fuente de salud: manzanas, fresas y pimientos

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El rojo es uno de los colores más atractivos a la vista, de hecho, este tono es el que más destaca y realza la...

Una receta creativa para comer fruta: Macedonia de higos y pera

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La gastronomía es un juego de imaginación y de creatividad. Cualidades esenciales para evitar la monotonía en el arte de la buena mesa. ¿Eres...

Hay que comer más fruta

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Ahora con la primavera llegan más frutas diferentes y podemos potenciar nuestra dieta con más frutas, ya que normalmente comemos menos de lo aconsejado....

El placer blanco de la chirimoya fortalece tu corazón

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La fruta no debe de faltar en tu dieta diaria. Es tan importante que los niños también deben adoptar hábitos saludables de alimentación desde...

Un menú de frutos secos muy saludable

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Comer es un auténtico placer pero como buen placer también conviene apostar por la calidad de los alimentos ya que la salud está directamente...