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Etiqueta: insomnio

Causas del insomnio

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El insomnio ocasional es un trastorno cada vez más presente en la sociedad actual muy vinculado a los problemas de ansiedad tan frecuentes entre...

Los alimentos contra el insomnio

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Los problemas del sueño, conocidos como insomnio, son algunos de los problemas de salud más comunes: el diez por ciento de la población sufre...

El insomnio tecnológico

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El uso de la tecnología aumenta cada vez en la vida de las personas y esto repercute en su salud. Hay varias patologías asociadas al...

Consejos para mantenerse sin fumar

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Al abandonar el hábito, aunque tengamos una buena motivación, en ocasiones las ganas de fumar nos crean un conflicto que supone un gran desgaste...

El insomnio podría potenciar los ataques cardíacos

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Al parecer, según estudios recientes, las personas que sufren de insomnio son más propensas a sufrir ataques cardíacos que aquellas que normalmente tienen una...

La acupresión puede mejorar la salud psicofísica

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¿Está experimentando cierta rigidez muscular o dolor de espalda? Si bien los medicamentos y tratamientos de spa pueden calmar el dolor temporalmente, la técnica...

Nuevos descubrimientos en torno al sueño

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Hoy por hoy aún hay propiedades del sueño que siguen siendo un misterio para los científicos. Un estudio realizado en la Universidad de Massachussets...

Hoy no he dormido nada. Mitos en torno al insomnio ocasional

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Para disfrutar de una noche plena de sueño, también hay que corregir conceptos erróneos que anidan en nuestra mente. A continuación exponemos algunos de...

las nuevas bebidas de moda que vienen, bebidas que relajan

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Las bebidas de relajación o "bebidas anti-energía", son bebidas que contienen una mezcla de muchas hierbas, suplementos, productos botánicos y aminoácidos que han sido...

Triptofano un aminoácido que ayuda a tratar problemas de insomnio, ansiedad...

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El triptófano es un aminoácido que se encuentra en ciertos alimentos que es vital para el organismo. Esta sustancia ayuda a prevenir y combatir...

Soria Natural Sedamel 14 viales

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Soria Natural Sedamel 14 viales. Sedamel es un producto especialmente diseñado para casos de alteraciones nerviosas como el insomnio, nerviosismo, angustia, ansiedad, etc., tan frecuentes...

Bajar de peso mejora la calidad de sueño

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Bajar de peso puede ayudar a las personas que tienen sobrepeso a dormir mejor por la noche, según un nuevo estudio afirma. Y la calidad...

Dormir poco puede traer problemas cardiovasculares

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Las personas con insomnio podrían tener el doble de probabilidades de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral en comparación con las...

Medicina natural contra el insomnio

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El insomnio no es más que un trastorno del sueño, el cual está involucrado solo a la acción de no poder dormir o presentar...

Tips contra el insomnio

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Si su problema es la dificultad para conciliar el sueño, despertarse incontables veces durante la noche, y levantarse más temprano en la mañana porque...

Remedios caseros para el insomnio

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Se conoce como insomnio a problemas o dificultad para iniciar o mantener el sueño durante la noche. Es una necesidad para el cuerpo dormir...

La depresión posparto podría afectar el crecimiento de los niños

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Los hijos de madres que sufren de depresión postparto persistente son más propensos a ser más pequeños a la edad de cuatro y cinco...

Una alternativa a las pastillas para dormir: dulces con melatonina

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Al parecer, se puede comer brownies y estimular el sueño también. Una nueva, aunque controvertida, alternativa a las drogas prescriptas que nos ayudan a dormir...

Una alternativa distinta al tratamiento del dolor: la acupresión

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La próxima vez que tengas un dolor de cabeza, congestión nasal, o insomnio,  puedes probar a tratar de usar tus propias manos para curarte...

Ciertos trastornos psicológicos pueden aumentar el riesgo de apoplejías

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Las personas que sufren de ansiedad, depresión, insomnio u de otro tipo de trastornos psicológicos tienen un mayor riesgo de muerte a causa de...

Cómo puede ayudarnos a dormir el agua caliente

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El agua es un recurso natural básico y primordial. En todos sus estados (gaseoso, líquido y sólido), el agua puede proporcionar una amplia gama...
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