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El ejercicio con pesas ayuda a combatir y prevenir la osteoporosis

Las personas que fueron diagnosticadas con osteoporosis u otras que buscan prevenirla deben realizar ejercicio físico. El ejercicio ayuda a fortalecer los huesos pero además...

El consumo de alcohol y tabaco favorece la aparición de osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que puede generar daños graves en la salud y generar incapacidad o discapacidad física de quien la padece. El consumo...

Malos hábitos para la osteoporosis

En los casos de osteoporosis se debe tener presente evitar todos aquellos alimentos ricos en proteínas animal, también se tiene que evitar los alimentos...

Osteoporosis en hombres

La osteoporosis es mas frecuentes en mujeres que en los hombres debido a que tienen una menor densidad ósea en sus huesos. Pero los hombres...

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KAL Vitamina D3 53ml. KAL Vitamin D3 gotas es una fórmula complementada con Aceite de semilla de Chia biológico y con el sabor y los...

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Specchiasol Fisiosol O 20 ampollas de 2ml. Los oligoelementos son elementos químicos presentes en el organismo en cantidades muy pequeñas, pero son de gran importancia...

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ESI Coral Calcium Max 80 cápsulas. Coral Calcium es un producto con aporte de calcio y magnesio esencial para prevenir la osteoporosis en los adultos...

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El calcio es un mineral de vital importancia para nuestro organismo, pero debemos asegurar su correcta asimilación y fijación en los huesos y no...

Disminución del calcio en nuestros huesos por la osteoporosis

Existen muchos factores por los cuales una persona podría llegar a sufrir de la osteoporosis, mismos que se pueden ir originándose forma paulatina y...

Es necesaria la leche enriquecida con calcio

Hemos insistido en varias ocasiones sobre la importancia del calcio para el organismo. Su función tanto fisiológica como nutricional es muy importante debido a: su...

Cómo prevenir la osteoporosis de forma temprana

La osteoporosis es una de las enfermedades más preocupantes que pueden llegar a tener las personas en una edad adulta, misma que se presenta...

Evitar la descalcificación. Consejos de nutrición

El 45 % de los huesos está formado por sales minerales como fosfato y carbonato de calcio.   Sabemos que los huesos de los bebés y...

Como prevenir la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la reducción de la densidad de los huesos por lo que se vuelven más débiles...

A no olvidarse del magnesio

El magnesio (Mg) puede ser el mineral mayormente pasado por alto. Nadie ha popularizado una forma sencilla de recordarlo, en la forma en que...

Efectos alergénicos de la Soja

En los últimos años el consumo de Soja ha experimentado un considerable aumento dado, no sólo por su buen poder nutricional, sino también por...

Consumo de vitamina D

Un adulto para mantenerse sano debe tener una cantidad suficiente de nutrientes, ya sean macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) como micronutrientes (vitaminas...

Ciertas regiones genéticas pueden estar vinculadas a enfermedades óseas

Un gran grupo de investigadores a nivel internacional ha identificado 32 nuevas regiones genéticas asociadas a las fracturas y la osteoporosis. Las variaciones en estas...

Menopausia temprana relacionada con osteoporosis

Las mujeres que entran en la menopausia tempranamente tienen casi el doble de probabilidades de padecer osteoporosis más tarde en la vida, indicó un...

Suplementos nutricionales para una vida más larga (Parte II)

Retomando el artículo anterior, continuamos nombrando los suplementos que te ayudarán a tener una mejor calidad de vida, además de sumar años. Tus huesos son...

Algunos deportes pueden ayudar a proteger a los hombres contra la...

Los hombres jóvenes que juegan deportes de alta carga como el baloncesto y el voleibol tienen un menor riesgo de osteoporosis más adelante en...

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