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Ejercicios o método Pilates

El ejercicio Pilates, creado por Joseph Hubertus Pilates, esta sustentando en técnicas para mejorar la movilidad del cuerpo de forma conciente, con un total...

Qué es el Kinepilates

Esta técnica denominada el Kinepilates, conciste en fusionar la kinesiología, la osteopatía, y el pilates como modo de actuación holística, buscando una mejoría a nivel global para quien la...

Tai Chi para evitar enfermedades

El Tai Chi es una tradición implantada en el lejano Oriente que guarda una técnica milenaria. En ese ligar, la población ha sabido utilizar...

El método Pilates

El método Pilates es una educación corporal muy completa donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la...

El metodo pilates y las sales del doctor Schüssler

Cada vez son más las personas que se unen al método Pilates. Esta técnica aporta numerosos beneficios tanto a nivel físico como mental. Los...

Practica Pilates para adelgazar

El método pilates es una forma de ejercicio que se ha puesto muy de moda en los últimos años y trae muchos beneficios. Es...

El Pilates está de moda

La actividad física es esencial para alcanzar un perfecto estado de salud. Por el contrario, llevar una vida sedentaria en el hogar puede conducir...

En qué consiste el método Pilates

El método Pilates es un entrenamiento para el cuerpo y la mente, que se utiliza principalmente como método de relajación y control del estrés,...

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