Etiqueta: Relajación
Cómo sacar el máximo partido a las técnicas de relajación
Si bien es cierto que las técnicas de relajación no pueden eliminar todo el estrés de nuestras vidas, no lo es menos que aprender...
Minirrelajación. Cómo relajarse en unos segundos
Existen técnicas de relajación elaboradas cuya práctica conlleva múltiples beneficios que se acumulan con el tiempo. Sin embargo hay situaciones que, por su especial...
Propiedades para la salud de usar la silla mecedora
La silla mecedora se asocia a un pasatiempo de los ancianos pero también es utilizada por las madres para estar con sus bebes pequeños. El...
Los beneficios de la relajación. Qué método escoger
Los amplios beneficios de la relajación abarcan un gran número de facetas. Es muy útil sacar el mayor provecho posible a las respuestas que...
Cómo relajarse mediante la respiración
Enfocar la atención en la respiración propia constituye un modo de apaciguar la mente y de relajarse.
Una herramienta a nuestro alcance
En general, a lo...
las nuevas bebidas de moda que vienen, bebidas que relajan
Las bebidas de relajación o "bebidas anti-energía", son bebidas que contienen una mezcla de muchas hierbas, suplementos, productos botánicos y aminoácidos que han sido...
Reunir nuevas fuerzas durante la lucha contra el cáncer
El diagnostico de cáncer es una de las peores cosas que una persona puede experimentar en su vida. Después de haber asimilado este mensaje...
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Cattier Gel Ducha Relajante 1L. El gel Cattier de ducha y baño relajante con extracto de tilo y azahares, proporciona sensación de relax y bienestar....
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Vitaestro 30 cápsulas. Vitaestro es un complemento alimenticio a base de plantas que contienen de forma natural fitoestrógenos e isoflavonas.
• Cimicífuga (Cimicifuga racemosa): Utilizada tradicionalmente...
La naturaleza nutre la mente
Un nuevo estudio pequeño plantea la posibilidad de que realizar caminatas en ascenso en la naturaleza podría hacer a la gente más creativa al...
Son reales los beneficios de la centella asiatica
En el Ayurveda, la centella asiática es considerada una hierba de equilibrio que favorece la relajación y energiza los sentidos. Por esta razón, es...
La música alivia la ansiedad tan bien como una dosis de...
El masaje puede reducir la ansiedad, pero no es mejor que un enfoque más barato - simplemente relajarse mientras se escucha música suave y...