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Cómo relajarse mediante la respiración

Enfocar la atención en la respiración propia constituye un modo de apaciguar la mente y de relajarse. Una herramienta a nuestro alcance En general, a lo...

Algunas ideas para relajarse

Las técnicas elaboradas de relajación pueden ser muy beneficiosas practicadas con asiduidad y a largo plazo. Pero también podemos recurrir a ciertas acciones que...

Relajantes naturales para niños

En la actualidad los niños están expuestos a situaciones personales y sociales que disparan diversas afecciones nerviosas.   Los niños pueden sufrir de alteraciones nerviosas como: -hiperactividad -ansiedad -ataques...

Fitosol Infusión SD Relax 20 filtros

Fitosol Infusión SD Relax 20 filtros. Infusiones filtro de especies vegetales con efectos relajantes. La dosis recomendada de Fitosol Infusión SD Relax 20 filtros y...

El baño. Un placer saludable

Además de proporcionarnos la higiene necesaria, un baño también puede ser el complemento perfecto para lograr un determinado estado de ánimo o para calmar...

El relax dentro de la ciudad

¿Se necesita el relax?   El relax, no solo se busca por comodidad, sino que es una necesidad para el organismo que afecta directamente a la...

Las sales de baño para relajarse

Las sales de baño son una buena opción para relajarse tras un día ajetreado. Las tienes al alcance de la mano y su precio...

El efecto relajante de un baño caliente

El estrés y la ansiedad son dos emociones muy habituales en la sociedad actual puesto que muchos trabajadores se ven sometidos a una gran...

Relajarse a través de la respiración

La respiración es algo tan natural, que suele ser una acción mecánica que realizamos de forma inconsciente. Sin embargo, la respiración permite uno de...

Los beneficios de los spa para nuestra salud

Los spa tienen numerosos beneficios para nuestra salud, además de darnos una sensación de relax y bienestar, pero tiene muchos más beneficios, por eso...

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