Inicio Etiquetas Verduras

Etiqueta: verduras

Comer frutas y verduras ayuda a evitar trastornos psicologicos

Muchos estudios han observado la asociación entre varios aspectos de la dieta y la salud mental y destacan que comer frutas y verduras ayuda...

Propiedades de la leguminosa Edamame

El edamame es una leguminosa cuyo origen es Japón. Pero en los últimos años se está volviendo popular en todo el mundo por ser...

Beneficios para la salud de las hojas de col calientes

Existen excelentes remedios naturales para tratar dolores y reducir inflamaciones en el cuerpo. Las hojas de col tienen propiedades analgésicas y desinflamatorias muy efectivas. La...

¿Conoces la col Kale? una verdura muy saludable

La Kale es una verdura muy saludable que vale pena incluir en nuestra dieta. La kale es una hortaliza no tan consumida actualmente pero...

Cualidades del bimi una nueva verdura con alto poder antioxidante

El bimi o también conocido como broccolini se considera a esta verdura un superbrócoli. Este alimento es poco conocida aun pero que posee enormes...

Beneficios de incluir en la dieta Col Morada

La col o repollo morado es una hortaliza muy colorida con su colar violeta.  La col morada aporta nutrientes como vitamina C, vitamina A, vitamina...

Las espinacas como fuente de vitamina C

Esta verdura es una de las más ricas en vitamina C, es una planta herbácea, y pertenece a la familia de las remolachas y...

Las grandes aliadas de Popeye, las espinacas

Si bien son altamente reconocidas por su rico contenido en hierro, la espinaca se ha convertido en un vegetal muy apreciado debido a que...

Toma ensaladas templadas durante el invierno

Las ensaladas son platos que se asocian al verano por ser frescas. Pero durante el invierno se puede también comer ensaladas templadas. Las ventajas de...

Cuando los niños rechazan los vegetales

Los vegetales constituyen el grupo de alimentos más difíciles de incluir en la dieta infantil. Los niños no valoran este alimento, ya que por...

Aumentar el consumo de hortalizas favorece la longevidad

En relación al estudio realizado en la facultad de medicina de la universidad Vanderbilt de Estados Unidos, puede decirse que la recomendación de aumentar...

Beneficios para la salud de los batidos verdes

Los batidos verdes son bebidas naturales que se elaboran con verduras hoja verde, frutas, hierbas, semillas y frutos secos. Consumir batidos verdes es una manera...

Cualidades para salud de la harina de berenjena

La berenjena es un vegetal popular usado como alimento para elaborar diversas comidas. Pero con la berenjena se puede preparar harina y usarla como suplemento...

Alergia a las verduras

Las alergias alimentarias son frecuentes debido a que se genera por una respuesta del sistema nervioso ante cierto alimento y por ende genera síntomas...

Cualidades medicinales y nutritivas de los palmitos

Los palmitos son un alimento muy usado y valorado en la gastronomía de todo el mundo. Pero los palmitos tienen propiedades medicinales y nutricionales...

Cualidades medicinales de la lechuga iceberg

Hay una amplia variedad de lechugas en el mercado. Una de las más consumidas son la variedad de lechuga iceberg o crujiente. La lechuga iceberg...

Comer verduras en el desayuno

La mejor forma de consumir las 5 raciones de verduras que se aconseja ingerir al día es ir repartiéndola durante las diferentes comidas. Generalmente se...

Cualidades nutricionales del echalote, escalonias o chalotas

Las chalotas, escalonias o echalote son una hortaliza de la familia de las cebollas, ya que la parte comestible es el bulbo. Su sabor...

Beneficios y propiedades de la calabaza

La calabaza es una hortaliza muy saludable, la cual podemos consumir durante todo el año, y es muy recomendad ya que aporta un gran número de...

Propiedades medicinales del maíz morado

Todos conocemos al maíz amarillo pero hay una variedad originaria de Perú y otros países andinos que es de color morado el maíz. La diferencia...

Propiedades nutricionales del boniato

El boniato es una verdura un tipo de tubérculo parecido a la patata pero con sabor dulce. Este alimento es muy rico e sabor y...

LOS ARTICULOS MAS POPULARES

LO MAS NUEVO

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!