Etiqueta: vitaminas
Sólo un 20% de la población consumen suficiente vitamina E como...
Un reciente estudio publicado en el International Journal for Vitamin and Nutrition Research estableció que solo el 21% de las poblaciones del estudio alcanzó...
Las vitaminas B pueden aumentar la capacidad cognitiva en personas mayores...
La suplementación de la dieta con vitamina B6, B12 y ácido fólico puede mejorar la función cognitiva en personas mayores con deterioro cognitivo leve, según...
Deficit de vitamina H o Biotina
La vitamina H no es tan conocida popularmente como otras pero es muy importante este nutriente para el cuerpo. La vitamina H interviene en diferentes...
Como conseguir vitamina D
Son varios los médicos que concuerdan en que la mayoría de las personas, dependiendo de cada estilo de vida, necesitan hasta dos mil unidades...
La vitamina D energiza a las células
Cuanto más se estudia la vitamina D tanto más se aprende acerca de lo importante que es. Una nueva investigación de la Universidad de...
La importancia de la biotina
La biotina es una vitamina hidrosoluble, es decir que es soluble al agua y se elimina a través la orina. Forma parte del de...
La vitamina K, indispensable en la coagulación de la sangre
El principal papel de la vitamina K en nuestro organismo es la intervención en el proceso de coagulación de la sangre. También contribuye a...
Alimentos que contienen vitamina D y son aptos para veganos
El veganismo es un estilo de vida que cada vez más personas eligen pero que todavía hay muchos mitos e ideas erróneas sobretodo en...
Health Aid Multivit A – Z 90 comprimidos
Los comprimidos de Health Aid Multivit A - Z ofrecen un multivitaminico y multimineral equilibrado para toda la familia, deportistas, personas que hacen ejercicio...
Beneficios del acido fólico para los hombres
El acido fólico es una vitamina muy importante para las mujeres en especial para las que desean quedar embarazadas. Pero también el acido fólico es...
Las antivitaminas presentes en alimentos cotidianos
Hay determinados compuestos presentes en los alimentos que impiden la absorción de ciertas vitaminas. Pero estos alimentos no son perjuciciales, solamente hay que saber...
Vitamina B12 y memoria
Todas las vitaminas del grupo B tienen una gran importancia a nivel del sistema nervioso. La vitamina B12 en particular, sin embargo, parece ser...
Consideraciones sobre las vitaminas y falsas vitaminas
Existe un tipo de sustancias que actúan de forma parecida a las vitaminas en el organismo. Es el caso del inositol, colina o la...
La importancia de la Vitamina D
Lo que conocemos como vitamina D es un grupo de vitaminas liposolubles (D1, D2, D3, D4 y D5) que pueden presentarse en varias formas,...
Vitaminas para cuidar la salud de las articulaciones
Las vitaminas pueden ayudar a cuidar la salud de las articulaciones tanto para prevenir o tratar afecciones en esta parte del cuerpo. Las articulaciones pueden...
Que es la nutrición ortomolecular
La terapia nutricional o también conocida como nutrición ortomolecular es un tratamiento alternativo que se encarga de estudiar las deficiencias de los nutrientes que...
Sabes cuánta fibra diaria hay que consumir
La mayor parte de la fibra en la dieta la proporcionan los cereales no refinados y los productos hechos con ellos, como el pan...
3 Consejos para mejorar la memoria
¿Qué sería de nosotros sin la memoria? ¿Alguna vez han pensado cómo cambiarían nuestras vidas si no pudiéramos recordar lo que hacemos, lo que...
La salud y el bienestar también entran por los ojos
Observar los pájaros en sus nidos sobre los árboles. Contemplar las nubes blancas sobre el cielo despejado, descubrir el capullo de una flor, mirar...
Como tratar el cansancio
Una persona que está mal alimentada puede padecer alteraciones psicológicas debido a un mal funcionamiento cerebral. Por tanto, mejorar los malos hábitos aliviará los...
La diabetes y los efectos negativos en la salud bucal
La diabetes es una enfermedad crónica que requiere de diversos cuidados especiales ya que puede afectar a varias partes del cuerpo. La diabetes puede generar...
