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Etiqueta: vitaminas

La vitamina B2

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La vitamina B2 es una vitamina hidrosoluble de color amarillo del grupo de vitaminas B, también conocida como riboflamina. Es conocida principalmente por sus...

La Vitamina B1

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La vitamina B1 es una vitamina hidrosoluble del grupo de vitaminas B que participa en el metabolismo de los hidratos de carbono, vitamina que...

Consideraciones acerca de la vitamina B

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La Vitamina B o Tiamina es una vitamina que consiste en un grupo de vitaminas hidrosolubles que participan principalmente en el metabolismo de los...

Un 33% de la población mundial padece déficit de vitaminas y...

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La carencia de vitaminas y minerales en la dieta es la causante de efectos graves como anemia, cretinismos y ceguera. Según un informe publicado por...

Sustancias que dicen llamarse Vitaminas

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Hay muchas sustancias que se denominan vitaminas pero que no cumplen todos los requisitos, aunque intervienen en numerosos procesos celulares. Algunas de ellas son: vitamina B7...

Las vitaminas hidrosolubles

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Las vitaminas hidrosolubles se llaman así porque pueden disolverse en agua, por lo que pueden pasarse al agua del lavado o de la cocción de...

Las vitaminas C y E reducen el riesgo de infarto cerebral

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Las vitaminas C y E reducen el riesgo de infarto cerebral. Una dieta alta en vitaminas C y E reduce el riesgo de infarto...

Tocotrienoles: La nueva Vitamina E

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Los tocotrienoles son miembros de la familia de la vitamina E. La vitamina E es un nutriente esencial. A pesar de ello, la dieta media...

Factores que pueden destruir las vitaminas

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Para tener un aporte adecuado de vitaminas a través de la dieta es necesario tener presentes cuáles son los factores que pueden destruir estas...

La vitamina B2 o Riboflavina

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La Riboflavina o vitamina B2, es esencial para la producción de energía en las mitocondrias. Ayuda a metabolizar las grasas, proteínas y carbohidratos. Cuando...

Vitaminas para niños y adolescentes

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Los niños deberían tomas más productos integrales, verduras y alimentos ricos en proteína como carne, pescado, leche y queso. Tales alimentos son ricos en...

Solgar VM-Prime, una formula vitamínica para adultos mayores de 50 años

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Si Ud. tiene más de cincuenta años, sus necesidades nutricionales habrán probablemente cambiado. Por ejemplo, el organismo utiliza los ácidos del estómago para extraer...

Que es la hipervitaminosis

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La hipervitaminosis es una patología rara, causada por un aporte excesivo de vitaminas. Este problema no conlleva ninguna consecuencia nefasta para la salud. Veamos...

Cómo mantener el valor de las vitaminas

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Las vitaminas son compuestos químicos orgánicos que se encuentran en pequeñas cantidades en los alimentos y que son indispensables para la vida. Para mantener intacto...

Sobre la vitamina C y el Betacaronteno

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Según los especialistas, basta una dosis sufriente de vitamina C para evitar los resfríos y gripes ya que aumenta, en forma considerable, la resistencia...

Las vitaminas imprescindibles para cada edad

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Niños En estos años de crecimiento, cuando se acentúa el desarrollo de los tejidos, los requerimientos nutricionales son mayores que en un adulto. Necesitan mayor...

La importancia del consumo de vitamina D

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La vitamina D es una gran aliada de huesos y dientes, ya que los hace mantenerse sanos y fuertes. Pero también es muy importante...

Vitamina D: nuevos estudios revelan que no previene algunas enfermedades

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Nuevos criterios para el consumo diario, publicado hace pocos días, afirman que no hay pruebas de que dosis altas de vitamina D puedan prevenir...

La vitamina D refuerza el poder de la mente

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Sin duda, la mente es un auténtico regalo para el ser humano puesto que a través de la capacidad intelectual, el hombre puede comprender...

El exceso de vitamina A puede romper los huesos

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Un aporte regular e importante de retinol (vitamina A) puede favorecer el riesgo de fractura de cadera en las mujeres con menopausia. Esta afirmación...

Alergias

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La alergia puede definirse como una reacción exagerada de las defensas del organismo frente a ciertos estímulos que no modifican nada en una persona...
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