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Etiqueta: yoga

El yoga ayuda al tratamiento de los desórdenes alimenticios

El yoga es una disciplina muy antigua que ayuda a mejorar la salud de las personas. Pero también puede ser de utilidad como complemento...

El yoga ayuda a mejorar la digestión

Gran cantidad de personas sufren de problemas digestivos que alteran la calidad de vida. Las personas jóvenes y adultas suelen ser los más afectados...

El yoga pueda ayudar contra la fibrilación auricular

Realizar clases regulares de yoga podría ayudar a las personas con fibrilación auricular (FA) a manejar sus síntomas a la vez que mejorarían su...

La práctica del yoga en los niños mejora los resultados escolares

La práctica de yoga resulta muy satisfactoria para un gran número de personas, muchas de ellas aquejadas de trastornos propios de la grandes ciudades,...

Beneficios del yoga para la salud masculina

Hay muchas creencias erróneas en occidentes sobre el yoga como que es una disciplina para ancianos o para mujeres. Pero esto no es así...

Beneficios del yoga para los niños

El yoga es una disciplina que se asocia a personas mayores pero en realidad puede ser practicado por individuos de todas las edades incluso...

Beneficios de hacer yoga en la playa

El yoga es una disciplina muy antigua que ofrece a los practicantes la posibilidad de lograr un equilibrio físico, mental y emocional. Además de prevenir...

El aeroyoga gana fanáticos debido a los beneficios para la salud

El aeroyoga es una nueva disciplina que esta muy de moda. Esta rutina de fitness combina el yoga con los ejercicios de circo. En el...

El hot yoga mejora la salud

El hot yoga o Bikram es una variante del yoga mas tradicional como el hata yoga que esta muy de moda. En estas sesiones se...

Una nueva forma de yoga híbrida

Por cientos de años el yoga ha demostrado ser un ejercicio sumamente completo que le brinda al organismo enormes beneficios de salud. A medida...

Conoce que son los ejercicios de yoga

Muchos mencionan los ejercicios yogas, pues muchos han oído de ellos, pero pocos saben realmente qué significa, este es un término que proviene del...

Ejercicios de Yoga para cervicales

El Yoga es una serie de ejercicios que están encaminados a mantener el cuerpo en un buen estado, por lo que el Yoga posee...

Ejercicios Yoga para el estrés

Hace algunos años quizás no comprendíamos qué era el estrés, pero con estudios realizados y a su vez la manifestación de los mismos, el...

Ejercicios Yoga para la artritis

La artritis es un fenómeno que afecta en su mayoría a las personas de la tercera edad, aunque los demás no estamos exento de...

Son reales los beneficios de la centella asiatica

En el Ayurveda, la centella asiática es considerada una hierba de equilibrio que favorece la relajación y energiza los sentidos. Por esta razón, es...

Yoga para la ciatica

En el siguiente artículo podrás leer los beneficios del Yoga para tratar y prevenir la ciática fortaleciendo la zona lumbar mediante ejercicios de yogaterapia....

Conoce algunos de los beneficios de salud del yoga

El yoga es la mejor forma de ejercicio para personas de cualquier grupo de edad. Aunque el yoga ha cobrado importancia recientemente, fue practicada...

Tai Chi para evitar enfermedades

El Tai Chi es una tradición implantada en el lejano Oriente que guarda una técnica milenaria. En ese ligar, la población ha sabido utilizar...

El Tumo: Combate el frío con tu mente

Una doctrina secreta del yoga tibetano denominada Tumo demuestra que “el frío es psicológico”, y como nos encanta informarte, desde nuestro blog te contamos en que...

Yoga y ejercicios de elongación, buenos para los dolores de espalda

Aquellas personas que sufren de dolor crónico en la espalda podrían hallar cierto tipo de alivio mediante el yoga o ejercicios de elongación intensivos...

Yoga para reducir el dolor causado por la Fibromialgia

No es la primera vez que hablamos en este blog sobre las ventajas del yoga en la salud. No obstante, hoy nos centraremos en...

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