Solgar Magnesio con Vitamina B6 250 comprimidos. El Magnesio forma parte de la estructura ósea y mejora la utilización de Calcio en el organismo. Asegura una adecuada contracción y relajación de los músculos y mejora la resistencia y fuerza muscular. Contribuye a la regulación del ritmo cardíaco, disminuye la presión sanguínea, reduce el cansancio y la fatiga y contribuye al sistema inmune. Es necesario para una adecuada actividad de las vitaminas del grupo B, para el metabolismo de los ácidos grasos esenciales y la glucosa y para la síntesis de proteínas. El equilibrio del sistema nervioso también depende de unos niveles adecuados de Magnesio, y participa en la defensa antiestrés del organismo La Vitamina B6 es indispensable para la utilización de las proteínas como fuente de energía, mejora el metabolismo de la glucosa, de las grasas y colesterol y participa en la síntesis de las hormonas tiroideas. Tiene un importante papel para el equilibrio del sistema nervioso, participando en reacciones que darán lugar a neurotransmisores (GABA, Serotonina, Dopamina, Noradrenalina) y a moléculas como la Taurina y la Lecitina. Es necesaria para un correcto funcionamiento del sistema inmune y para la producción de los eritrocitos. Participa en la conversión de los ácidos grasos esenciales en formas activas, lo que unido a su acción de reguladora de fluidos la hacen de gran utilidad para el tratamiento de desarreglos menstruales
La combinación Magnesio y Vitamina B6 es, por un lado la sinergia que entre se establece entre ellos, ya que ambos contribuyen al equilibrio neurovegetativo y al correcto metabolismo y equilibrio de líquidos, y por otro, la vitamina B6 es indispensable en el metabolismo del Magnesio, y a su vez el Magnesio es necesario para una correcta absorción de la Vitamina B6
La dosis recomendada de Solgar Magnesio con Vitamina B6 250 comprimidos y modo de uso es: Tomar tres (3) comprimidos al día, preferentemente con las comidas.

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