Para algunas personas mayores les resulta difícil realizar actividad física debido a tener impedimentos físicos o enfermedades que reducen su movilidad. Muchas personas al ser ancianos dejan la bicicleta por miedo y falta de estabilidad. Una alternativa para ciertas personas mayores que ya no pueden usar una bicicleta es cambiarla por un triciclo para adultos.

triciclos

Las ventajas de los triciclos o bicicletas de 3 ruedas para los adultos mayores son:

-Les permite tener más movilidad a las personas ya que pueden trasladarse a más distancia para hacer compras o visitar a alguien.

-Si la persona tiene poca estabilidad podrá usar el triciclo sin problemas porque es más estable y pesado que una bicicleta normal.

-Podrá ejercitarse con el triciclo ya que debe pedalear para poder moverse pero al estar cómodamente sentado es menor el esfuerzo.

-Mejora la autoestima porque la persona puede ejercitarse y mantenerse activa pese a algún problema de salud.

-La persona controla al ritmo que quiere ir por lo que no se cansara o fatigara.

 

El triciclo es un buen medio transporte para ciertos adultos mayores ya que es más seguro que la bicicleta. Pero para evitar accidentes se debe elegir que calles y zonas se pueden circular para que sea realmente seguro pasear en el triciclo.

Las personas mayores deben seguir moviéndose todo lo que puedan para mantenerse activas y sanas.

Aunque se tenga alguna dificultad física se debe buscar alternativas para realizar ejercicio y de esta manera mejorar o evitar que empeore la salud.

7 COMENTARIOS

  1. Quiero un triciclo como este ,bien sencillo, pero no sé dónde conseguirlo.

  2. Estoy interesado en una bicicleta de tres ruedas. Tengo 60 años y nunca aprendí a montar una, pero necesito ejercitarme

  3. lLe agradeceria indicarme donde puedo comprar una bicileta de 3 ruedas y si es posible dec segunda mano.Gracias

DEJA TU COMENTARIO Y VALORACION

Please enter your comment!
Please enter your name here