Una dieta equilibrada, sana y personalizada como base fundamental para lograr un óptimo resultado.
Existen determinadas plantas que contienen unas sustancias naturales, denominadas fitoestrógenos, que actúan como tratamiento de sustitución en la carencia de estrógenos.
Las isoflavonas contenidas en la soja y otros vegetales poseen una marcada acción estrogénica, ya que su estructura química les permite actuar de forma muy parecida a como lo harían los estrógenos segregados por el propio cuerpo humano. Se ha comprobado que las mujeres de países orientales presentan una menor incidencia de síntomas y problemas derivados de la menopausia ya que su dieta es rica en alimentos como la soja, cereales, alfalfa y col, que contienen una importante cantidad de isoflavonas.
- Las isoflavonas contribuyen a mantener una buena salud ósea, ayudando en la prevención de la osteoporosis y al correcto funcionamiento del sistema cardiovascular.
- Asimismo, ayudan a disminuir diversos síntomas de la menopausia, como son los sofocos, fatiga, sudor nocturno, cambios en el estado de ánimo, etc.
- Existen también numerosos estudios «in vitro» que sugieren su efecto en la inhibición del crecimiento de células tumorales.
- La mayor evidencia de los beneficios de las isoflavonas se centra en los resultados obtenidos en enfermedades cardiovasculares, reducción del colesterol, triglicéridos, etc.
- La presencia de isoflavonas en el cuerpo activa la función inmunitaria de defensa a través de una mayor actividad de los macrófagos y glóbulos blancos.
