Más de la mitad de los españoles piensan que se pueden prevenir los resfriados con una alimentación adecuada

Estudio socio-sanitario sobre el impacto del resfriado común en la población española desarrollado por Zespri.

Para los encuestados, las frutas como el kiwi y las verduras son los alimentos que más ayudan en su prevención.

El 58% de los españoles considera que una alimentación adecuada contribuye a prevenir los resfriados, tal y como se desprende del I Estudio socio-sanitario sobre el impacto del resfriado común en la población española, que ha desarrollado Zespri^®. Tal es la importancia que se da a la alimentación en este sentido, que 4 de cada 10 entrevistados incluyen en su dieta alimentos que les ayudan a prevenir esta enfermedad. De hecho, aquellos encuestados que no han sufrido un resfriado destacan por seguir en mayor grado una alimentación para prevenirlo.

Eso sí, son las frutas y las verduras frescas los alimentos que más ayudan en esta tarea y, concretamente, se considera a la naranja y al kiwi como las dos frutas que más contribuyen a prevenir los resfriados por su alto contenido en vitamina C.

Cabe destacar que, a pesar de que el kiwi tiene hasta tres veces más vitamina C que una naranja (100 gramos de kiwi Zespri SunGold contienen 161,3 mg de vitamina C), este  dato todavía es poco conocido por la población general. Y es que el kiwi es una de las frutas más ricas en vitamina C, la cual destaca por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para mantener el buen funcionamiento del sistema inmunitario o de defensas de nuestro organismo. Diversos estudios científicos han demostrado que la vitamina C contribuye a reducir en tiempo e intensidad los síntomas del resfriado común.

Impacto del resfriado común en población general

En el último año más de la mitad de la población adulta española (58%) ha padecido un resfriado común, de los que solo un tercio acudieron al médico para su diagnóstico y tratamiento, en su mayoría a centros de salud de la Seguridad Social.

Una vez que se padece el resfriado, se recurre en mayor grado a los medicamentos (77%), seguidos de descongestionantes nasales (56%) y a complejos vitamínicos (10%), con un coste medio por persona de 20,5 €. Apenas un 8% de los encuestados pasa el resfriado sin recurrir a ninguno de estos productos.

Por otro lado, casi la mitad de los españoles resfriados no ha tenido ningún tipo de complicación a causa de la enfermedad, mientras que aquellos que sí las tuvieron, padecieron sobre todo afonía, faringitis y sinusitis. En lo que sí incide el resfriado, según la mayoría de los encuestados, es en el estado de ánimo: más del 70% afirma haberle afectado algo o bastante en este sentido, mientras que al 63% también le provocó sensación de cansancio.

Asimismo, un 56% de los encuestados declaró que el resfriado afectó negativamente a su rendimiento laboral, un 67% a su rendimiento con los estudios y un 43% a sus tareas domésticas habituales. Globalmente, un 11% de los españoles que ha padecido un resfriado en los últimos 12 meses se vio obligado a no ir al trabajo a causa de los síntomas, siendo 2,6 los días laborales perdidos.

El 91% de los niños ha tenido un resfriado en el último año

Entre la población infantil, la incidencia del resfriado común es mucho mayor. En concreto, 9 de cada 10 niños de entre 2 y 14 años lo han padecido en los últimos 12 meses, con un promedio de tres resfriados anuales. De ellos, el 69% ha acudido al médico, de los que en su mayoría lo hicieron al pediatra de la Seguridad Social.

Cabe destacar que el 64% de ellos tuvo complicaciones relacionadas con el resfriado, siendo las más habituales la faringitis (25%), las infecciones de oído (23%), la bronquitis (19%) y la afonía (18%).

Al igual que ocurre con los adultos, los medicamentos (74%) son la opción más recurrente para combatir el resfriado, seguidos de los productos de descongestión nasal (49%). El gasto medio del año en estos productos es de 31 €.

Metodología

• Universo: Población general de 18 o más años.
• Muestra: 1.202 entrevistas.
• Técnica: Entrevistas on-line autocumplimentadas de 15 minutos de duración.
• Periodo de elaboración: del 20 al 30 de mayo de 2015.