Etiqueta: meditación
El dolor físico es una de las peores experiencias que una persona puede tener. Tanto el dolor por una enfermedad ya sea temporal o...
Un grupo de maestros de escuela que se sometieron a un programa de meditación corto pero intenso, mostraron estar menos deprimidos, ansiosos o estresados...
Científicos, psicólogos y médicos creen que la meditación regular otorga una multitud de beneficios para la salud. Varios estudios médicos sobre la meditación trascendental...
Para muchas personas la meditación es una actividad que puede ser desarrollado a partir de la adolescencia y de adultos. Pero los niños también pueden...
Al luchar contra el estrés emocional o físico, utilizar métodos de auto-sanación es una de las herramientas más eficaces para solucionar estos problemas y...
En el Ayurveda, la centella asiática es considerada una hierba de equilibrio que favorece la relajación y energiza los sentidos. Por esta razón, es...
La mayoría de las personas piensan que la salud va relacionada con la comida, una vida saludable, una equilibrada dieta y el deporte adecuado,...
Muchas personas mayores pasan sus últimos años en soledad. Pero la soledad es mucho más que una casa en silencio y la falta de...
Con pocas horas de entrenamiento en meditación se puede cambiar el cerebro para mejor, según un nuevo estudio.
Investigadores, utilizando tecnología por imagen, descubrieron que...
Una vida sana comienza con lo básico: comer bien, dormir lo suficiente, y regular los niveles de de estrés mediante la meditación y el...
El yoga es la mejor forma de ejercicio para personas de cualquier grupo de edad. Aunque el yoga ha cobrado importancia recientemente, fue practicada...
Todo el mundo quiere una vida larga y llena de vitalidad. Pero más allá de los fundamentos de la buena dieta y ejercicio ¿qué...
En un nuevo estudio se halla que aquellas personas habilidosas para la meditación parecen ser capaces de “desconectar” áreas del cerebro asociadas a desórdenes...