Etiqueta: estres
Los adaptógenos son sustancias naturales que incrementan la capacidad del cuerpo para adaptarse al estrés físico, químico y biológico. Funcionan modulando la respuesta del...
Es probable que, si eres como la mayoría de las personas que viven en un país industrializado en cualquier parte del mundo, tu rutina...
El estrés es un factor importante cuando se trata del envejecimiento prematuro. Sin embargo, "el estrés" significa cosas diferentes para diferentes personas. Además, las...
Ejercicios para sintonizar con la respiración, con el propósito de alcanzar una relajación adecuada en los momentos en que se necesite o cuando el...
Teniendo en cuenta el tiempo y el esfuerzo que demanda, si nuestro trabajo no es estimulante para la mente o emocionalmente satisfactorio, es prácticamente...
Es muy probable que la mayoría de la gente trate de limitar la cantidad de estrés en su vida. Después de todo, ha sido...
Para la mayoría de las personas tejer solo es una actividad de ocio pero también resulta muy terapéutica este arte. Realmente las personas que tejen...
Para muchas personas las mañanas son estresantes y le genera mal humor que lo predispone mal en las primeras horas del día. Personas jóvenes como...