Las plantas y hierbas tienen cualidades medicinales excelentes pero no solo para tratar o aliviar enfermedades. Además hay hierbas que tienen cualidades para mejorar el rendimiento de los deportistas.
Las hierbas y plantas más recomendadas para deportistas son:
–Centella asiática: ayuda a incrementar la energía corporal. Los deportistas necesitan más energía que las personas que no practican regularmente actividad física. Además ayuda a tratar la fatiga y mejora la resistencia muscular.
–Guaraná: Es un estimulante natural que permitirá que tu mente y cuerpo estén alerta y puedan tener un mejor desempeño deportivo. Ayuda a prevenir la fatiga luego de entrenamientos o esfuerzos físicos.
–Té verde: Ayuda a tener más energía y a prevenir enfermedades ya que fortalece el sistema inmunológico. Por su alto contenido de antioxidantes favorece la recuperación del desgaste del cuerpo a causa del ejercicio.
–Ginseng: Ayuda a tratar la fatiga y mejora el rendimiento deportivo.
–Pasiflora: Ayuda a relajar los músculos luego de la exigencia física.
–Zarzaparrilla: Ayuda a incrementar la testosterona en el cuerpo y por ende aumentar la masa muscular en combinación con el ejercicio.
–Maca: Ayuda a tener energía extras en especial en deportes muy exigentes.
El consumo de hierbas es una buena alternativa a tantos suplementos y batidos creados comercialmente para mejorar el desempeño deportivo.
Las plantas también pueden ayudar al cuerpo a tener un mejor rendimiento físico y mental.
Es importante consultar al médico antes de comenzar a usar las plantas para mejorar el rendimiento físico para evitar algún efecto adverso.
Excelente aportación!
Quisiera recibir en mi página la información que vayan subiendo. Gracias
Necesito saber donde en Pueryp Rico o Estados Unidos puedo conseguir estos suplementos.