No a las grasas
Si estamos buscando bajar de peso debemos dejar de lado los alimentos que contengan grasas. A pesar de ser un elemento necesario para algunas...
Minerales imprescindibles: hierro
Sin lugar a dudas, el hiero es uno de los minerales más importantes para mantener la salud de nuestro organismo. Debemos tener en cuenta...
Ascaridiasis y oxiuriasis
Estas son enfermedades provocadas por diferentes parásitos. En el caso de la ascaridiasis es un infección en los intestinos provocada por un gusano denominado...
Lenguaje corporal: la sonrisa
Como todos sabemos, nuestro cuerpo puede hablar de diferentes maneras, no solamente através de las palabras. Es normal que veamos a personas que de...
Dietas sanas para desintoxicación (I)
Para que puedas llegar a una buena desintoxicación debemos poner a nuestros órganos del sistema digestivo en reposo, disminuyendo la cantidad de alimentos que...
Estrés crónico y la eutonía
El estrés crónico provoca, con el paso del tiempo, alteraciones emocionales, cambiando la manera de responder frente a los acontecimiento que surgen en nuestro...
Clases de depresión y alimentos que te alegran
Existen diferentes tipos de factores que pueden desencadenar en una profunda depresión. Por definición la depresión es una patología psíquica que afecta a millones...
El duelo
Normalmente todos reaccionamos frente a la pérdida de algún ser querido, por eso es importante saber, de antemano, cuales son los puntos principales, para...
Crisis epiléptica
Cuando hablamos de crisis epilépticas (llamadas también convulsiones o ataques) nos estamos refiriendo a episodios en los que se alteran las funciones cerebrales que...
Beber agua
Debes hacer un esfuerzo si no estas acostumbrada, porque beber agua es imprescindible para mantener la salud de tu organismo. Tu cuerpo necesita determinada...
Ejercicios para prevenir la osteoporosis
Mediante los ejercicios se pueden estimular de manera mecánica ayudando a la remodelación de los huesos y actuando de dos maneras, por un lado...
Ser feliz en el trabajo
Hoy hablaremos de los puntos más importantes que debes tener en cuenta a la hora de buscar tu bienestar laboral.
Valores compartidos
Si nos sentimos obligados...
Yerba mate con sabor (I)
Si eres amante de la yerba mate en la presentación tradicional te invitamos a que explores el fantástico mundo de las variedades. En primer...
Hypericum ( Hypericum Perforatum )
Es un remedio homeopático que se receta a las personas que se encuentran en un profundo estado de depresión, asustados o sienten conmoción luego...
Merc Iod Flav ( Mercurius Iodatum Flavatum )
Se trata de un remedio homeopático ideal para aquellas personas que sufren estados crónicos de depresión y estrés, alternando estos estados de manera repentina. Es...
Alimentos sanos que fortalecen tu organismo
El ser humano disfruta con la comida. De hecho, las grandes celebraciones giran alrededor de un banquete como es el caso de una boda,...
El pan ayuda a prevenir algunas enfermedades
Debemos aprender a poner atención especial en nuestra alimentación para vivir mejor. De hecho, una dieta saludable y unos hábitos de vida adecuados son...
Cómo practicar la esperanza
La esperanza es una emoción que remite al futuro, es decir, aquella persona que está esperanzada siente que puede conseguir un objetivo que desea...
Cómo conseguir un sueño reparador
Dormir bien a veces se convierte en una tarea difícil para muchas personas. Sin embargo, existen pocas situaciones en la rutina diaria que puedan...
Bernabé Tierno: un maestro de la psicología
El psicólogo español Bernabé Tierno es un maestro y un experto en el ámbito emocional. Sin duda, su trabajo sirve de gran ayuda a...
La actitud más vital
La salud remite a una actitud vital ante la vida. De hecho, una persona con una actitud vital tiende a disfrutar de sí misma...
Remedios contra el cansancio
El cansancio y la fatiga afectan a un porcentaje elevado de la población. En algunas ocasiones, el cansancio se produce como consecuencia de la...
Cuidado con poner el ordenador portátil sobre las piernas
La tecnología forma parte de la vida de muchas personas puesto que nos encontramos en una sociedad avanzada y desarrollada. De hecho, los niños...
El llanto, un remedio terapéutico para aliviar la tristeza
La historia de la filosofía aporta una perspectiva integral del ser humano, esperanzadora y positiva. De este modo, el conocimiento que la filosofía aporta...
Pautas para prevenir la fertilidad
Un ser humano atraviesa diferentes etapas a lo largo de su vida. En este sentido, el deseo de tener un hijo es inherente a...
La contaminación afecta al corazón
Lo cierto es que la vida en una gran ciudad es diferente al ambiente que se respira en un pueblo tranquilo donde el ser...
El agua puede ayudar a adelgazar
El ser humano no sólo debe alimentarse de forma saludable sino que también tiene que tener un cuidado especial por beber líquido de forma...
No abusar de la calefacción en el hogar
Cuando llega el otoño, el hogar adquiere un protagonismo añadido como escenario de la vida familiar. Sin duda, en verano, cualquier persona disfruta más...
La adicción a las compras afecta a la mujer
Existen muchas personas que cuando se sienten tristes tienden a buscar un mecanismo de defensa para superar esa emoción que en apariencia resulta desagradable....
Esperanza para luchar contra el cáncer
El cáncer es una enfermedad que produce temor puesto que de forma inconsciente muchas personas todavía asocian la palabra cáncer con la idea de...
Aprender a decir adiós
Existen muchos hábitos saludables a nivel corporal, por ejemplo, conviene prestar un cuidado especial a la alimentación, también es esencial realizar ejercicio y hacer...
Diccionario de las emociones
El ser humano es un ser intelectivo, es decir, que tiene conocimiento y razón. Pero por otra parte, también es un ser volitivo, es...
Escuchar la voz del corazón
Existen tantas formas de vivir como seres humanos diferentes. Sin embargo, algunas personas tienen miedo de mostrarse tal y como son por temor al...
Cómo proteger la piel y los labios del frío
Cada estación influye de una forma u otra en el estado de ánimo de una persona. Pero también, influye en el cuerpo. Por ejemplo,...
El concepto del egoísmo sano
Son muchos los expertos en psicología y autoayuda que afirman que el ser humano debe quererse primero a sí mismo para poder querer de...
El efecto positivo que produce la nostalgia
¿Qué es la nostalgia? En cierto modo, es como un eco que emana del pasado y llena de un sabor especial el alma del...
Asumir el pasado para evitar cualquier trauma
El equilibrio emocional implica el correcto cuidado de uno mismo y también de la autoestima. Es decir, debemos aprender a darnos mensajes positivos a...
El peligro que tiene automedicarse
Hoy día, muchas personas consultan en Internet información sobre determinadas enfermedades. ¿Qué tipo de información es posible encontrar a través de la red? Por...
Evitar la nostalgia en Navidad
El mes de diciembre abre sus puertas, por esta razón, la proximidad de las fiestas de la Navidad invita a muchas personas a sentir...
El Pilates está de moda
La actividad física es esencial para alcanzar un perfecto estado de salud. Por el contrario, llevar una vida sedentaria en el hogar puede conducir...
La música refuerza el optimismo
El ser humano es un ser que tiene cinco sentidos externos: vista, olfato, tacto, gusto y oído. En relación con el oído, conviene precisar...
Los ancianos deben protegerse del frío
Con la llegada del otoño las temperaturas descienden de forma notable. La llegada del frío se percibe de forma más clara a principios del...
Disfrutar de una buena merienda
La alimentación es esencial para un perfecto estado de salud. En este sentido, los expertos siempre hacen especial hincapié en el hecho de que...
Gen podría combatir el trastorno grave de la sangre
Los pacientes que sufren de un trastorno grave y hereditario de la sangre, puede que algún día se benefician de una terapia de genes...
Cómo utilizar los aceites esenciales de forma segura
Los aceites esenciales son muy concentrados y potentes. Incluso pequeñas cantidades, pueden causar daño si se usan incorrectamente. Aquí tenemos algunos consejos, sobre cómo...


















































































