dieta - Blog de farmacia

Nutricion

Consejos para seguir con éxito una dieta de mantenimiento

Farmacia - 27 mayo, 2014 16

Una dieta de mantenimiento es aquella que permite mantener el peso corporal que se logró reducir por al menos 3 meses. Si la dieta...

Nutricion

Dietas para adelgazar que producen fatiga

Farmacia - 21 mayo, 2014 0

Es frecuente que las personas que se ponen a dieta por su cuenta luego de unos días se sientan cansados, con poca energía y...

Nutricion

La ventaja de la dieta on/off para adelgazar

Farmacia - 22 abril, 2014 2

La mayoría de las dietas para adelgazar proponen restringir la cantidad de alimentos que se ingiere durante el tiempo que dura el régimen. Esto...

Nutricion

La dieta flexitariana

Farmacia - 14 abril, 2014 0

La dieta flexitariana es un estilo de alimentación que se puede definir como vegetariano pero no rígido ya que cada tanto consume productos cárnicos. Los...

Nutricion

La dieta forking

Farmacia - 13 abril, 2014 1

La dieta forking se está volviendo muy popular debido a que propone una forma de alimentación muy simple. Consumir alimentos que solo se puedan...

Nutricion

Bajar peso comiendo cada 2 o 3 horas al día

Farmacia - 10 marzo, 2014 2

Cuando se quiere bajar de peso, no solo hay que cuidar la cantidad y calidad de alimentos sino cambiar la forma de hacerlo. Las ventajas...

Nutricion

La importancia de tener una dieta variada

Farmacia - 7 marzo, 2014 2

Los especialistas en nutrición siempre afirman que es necesario para estar saludables tener una dieta variada. ¿Pero qué se entiende por una dieta variada? Para...

Nutricion

Riesgo para la salud de la dieta frugívora o frutivora

Farmacia - 18 febrero, 2014 0

Algunas personas vegetarianas sieguen una dieta muy estricta en la que la base de su alimentación son las frutas, bayas, frutos secos y solo...

Depresion y ansiedad

Contra la ansiedad, una dieta saludable

Farmacia - 19 enero, 2014 1

La ansiedad es el estado emocional que se caracteriza por una sensación de inseguridad, disturbios, confusión. Los síntomas de la ansiedad son muy molestos y...

Bienestar del hombre

Errores frecuentes de los hombres que le impiden adelgazar

Farmacia - 9 enero, 2014 6

Muchos hombres necesitan o quieren reducir de peso y comienzan a cuidarse un poco en la comida pero no bajan demasiado de peso. Esto...

Nutricion

Por que no consigo adelgazar

Farmacia - 31 diciembre, 2013 1

En muchas ocasiones la obesidad extrema puede ser endógena, es decir, debida a causas que tienen su origen en el propio organismo, ya sea...

Nutricion

Que tomo durante la cena

Farmacia - 28 diciembre, 2013 5

Se va acercando final de año, y con ello mucha gente estará pensando en pasar revista y empezar 2014 con miles de propósitos, de...

Nutricion

Dieta para combatir el cansancio

Farmacia - 12 diciembre, 2013 3

A la hora de planificar una alimentación para mantener la energía del cuerpo y combatir el cansancio, debes tener en cuenta cuáles son los...

Nutricion

5 mitos sobre los hidratos de carbono

Farmacia - 27 noviembre, 2013 10

Los hidratos de carbono son un grupo de alimentos imprescindibles para una dieta balanceada. Los hidratos de carbono suelen ser considerados un grupos de alimentos...

Nutricion

Alimentos que tienen oculto su origen animal

Farmacia - 14 noviembre, 2013 2

En la actualidad muchas personas eligen no comer carne por lo que siguen un estilo de alimentación vegetariana y otros una alimentación vegana. La mayoría...

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